天冷尘多鼻水流不停 或是过敏及血管舒缩鼻炎

我从小有鼻炎的问题,每次天冷的时候就会不断打喷嚏和流鼻涕,但过一阵子就会好,因此我也习惯了。

但是近年来,鼻炎的问题好像比较严重,几乎每天早上都会连续打喷嚏和流鼻涕,等到天气暖和起来就好了,但经常有鼻涕流进喉咙,造成喉咙有痰、声音沙哑以及经常喉咙痛,尤其是半夜醒来或早上起床之后,感觉喉咙很干及刺痛,需要马上喝点水才比较舒服。

前几天在整理杂物时,因为灰尘多,一直打喷嚏和流鼻涕,之后就感觉喉咙痛,而且持续两三天,之前这种状况很快就好转,但这次持续比较久,让我感觉很困扰。

Q1:请问为什么会有鼻炎的问题?它与我们的饮食习惯有关吗?有什么方法可以改善?

A1:你好,从你的来信中所形容的症状应该是过敏性鼻炎(allergic rhinitis) 和血管舒缩性鼻炎(vasomotor rhinitis)的综合症状。

造成过敏性鼻炎的原因是患者接触到过敏原(allergen),常见的过敏原,有如床单和被单里的螨虫、宠物的毛发及皮屑,植物的花粉,或某种食物等。

血管舒缩性鼻炎则是因为环境气温的改变(如在较冷的清晨,鼻炎症状就相对严重,当中午天气转温时,情况就好多了)、情绪因素或接触到某些刺激性气味(如香水、香烟、漆)、酒精或辛辣食物而引起。

两者都有共同的鼻炎症状,包括流涕、鼻塞、打喷嚏等。 当情况较为严重时,就会有鼻后滴涕(鼻涕往咽喉流下)的状况。鼻涕流进喉咙时,将造成不适、咳嗽、咽喉痕痒,甚至喉咙发炎。同时当鼻塞时,患者习惯性地在睡眠时用口呼吸,导致喉咙干燥及不适。

在治疗方面,必须留意家居和工作环境, 避免接触到会引发鼻炎的过敏原或刺激性的因素:

1)时常清洗被单及床单(建议1周洗1次),并以热水泡浸数分钟,以除螨虫。

2)避免把空调温度调得太低

3)尽量使用较少香剂的洗涤剂

4)如果工作环境无法避免烟雾、化学气体或灰尘,那就得带上口罩保护。

5)食物方面,除了要避免辛辣食物,如果知道本身对某些食物敏感,也得尽量避免。

目前,有些政府医院(包括马大医药中心的耳鼻喉科)都有过敏测试的服务,能够让患者更清楚自己的过敏原,包括过敏的食物。

如果症状在改变了生活方式后,依旧没有获得改善,那就得靠药物来控制了,建议让医生来诊断。较常用的药物包括口服抗组胺药(antihistamine)、鼻腔减充血剂或通鼻塞药(口服或鼻滴剂)(nasal decongestant)、类固醇鼻喷剂(intranasal steroid spray)。

谢建裕医生 耳鼻喉科  
谢建裕医生  耳鼻喉科  

***温馨提醒:文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考,不能作为看诊依据,须以医生的意见为主。

文章来源:
星洲日報.2018.01.28
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