乳癌醒觉月 乳癌不是句点 重返职场 找回人生动力

50岁的覃雪玲来自关丹,于去年杪确诊患有乳癌,分别进行了两次癌症切除手术,第一次取出一颗2公分的肿瘤和9颗淋巴结,第二次则取出一颗6毫米的肿瘤。她于今年初开始接受癌症治疗,并于8月完成7次化疗和25次放疗。

“从开刀、化疗到放疗,我都没有停止我的工作。”雪玲是单亲妈妈,育有一儿一女,丈夫在4年前因心脏病发作而过世,“很多朋友做了化疗后就回家等家人伺候,倒不如找一些自己能力所及的事情来做,让自己有个寄托,填满那些胡思乱想。”

雪玲是一名保险代理员,主要处理杂险,她表示工作时间和内容都可以自我掌控安排。

“我每次接受化疗之前,就先将接下来两周的工作预先完成。化疗后的第一周会体力不支,副作用多,通常用来休息,第二周就多吃来进补身子。第三周开始恢复体力,可以工作并为下一次化疗做准备。”

患癌之前的雪玲可说是家庭、事业蜡烛两头烧,她自嘲像个女超人,也是工作狂,就连孩子完成的功课都要一一检查,一天的睡眠时间仅两三个小时。她忆起打了第四支化疗针后的第三天,她的嘴巴和舌头变得肿烂,骨头烧痛,手脚肿痛。

“感觉像是走在滚烫的柏油路上,只能用膝盖爬,爬到哪就睡到哪。这时我才领悟到,没有健康,给你整几百万都没有用,一切都是白谈。因此我要感谢癌症,让我知道健康是很重要的。”

覃雪玲(乳癌幸存者)
覃雪玲(乳癌幸存者)

乳癌重返职场3问
雇员患癌 可申请两年癌症病假

问1:曾进行乳房切除术的病人在回到职场上时,有什么事需要特别留意?
答:不可提重的东西,或者是一些手工活,需要不断使用到你被切除乳房的那只手的工作,都该避免,因为反覆摩擦的动作会导致淋巴水肿。

问2:当病人决定回到职场工作,家属可以如何支援?需要载送病人上下班吗?
答:病人只有在日常运作没问题下,才可以去工作。如果病人自己无法开车就不该去工作,因为那代表病人的状况很虚弱。女性扮演的角色很多,有时在家里的工作是比在外的工作来得多而复杂,家属可以选择帮忙做家务、准备食物,减轻病人的种种负担。

问3:癌症病人在职场上,是否受到任何法律保障?
答:在国外有,雇主不能因为员工有癌症而开除病人,或癌症病人必须获得同等的待遇,无论是聘请或升迁,都该根据员工的能力来评定。马来西亚目前还没有这项法律,但员工若有癌症,可以向公司申请两年的癌症病假(全新,半薪或最低数额,要看公司合约)。

柯文凤医生(Kua Voon Fong) 临床肿瘤内科顾问
柯文凤医生(Kua Voon Fong)
临床肿瘤内科顾问


重返职场 不影响癌症复发率
乳癌病人重到职场,其实是很普遍的事,我大部分的病人都会选择回到职场,有些选择在治疗结束后,有些则选择在治疗期间,他们会说,“如果我不工作,我就会感觉我的生命已经停止了。”

当然,是否回到职场上工作其实是看病人自己的喜好选择、身体状况和承担能力,没有说该或不该,它并不实际影响癌症的复发率或复发时间的长短,但工作能提供病人心理上的支持和寄托。

站在医生的角度,我会鼓励第一期和第二期的乳癌病人可以尝试回到职场上工作,因为工作可以让病人有另一个寄托,不会一直觉得自己是病人,将思考与集中力转移,且回到工作场所有其他人的陪伴,不会觉得孤单。

有些病人一旦患上癌症,就会觉得自己没有希望了,工作或许可以给他们希望,在癌症治疗完成后,他们还是可以如常人般去上班,不会感觉自己和世界脱离了,觉得人生停止了。工作让他们觉得自己还可以继续走这人生路,只是脚步放慢了,总比为自己的人生画上一个句点,什么都不要做来得好。

如果病人计划回到职场,就需要好好安排自己的治疗和工作时间。一般第一期乳癌病人会接受4次化疗,每3周进行1次。而第二期的病人会接受6次化疗,也是每3周进行1次。

通常病人在接受化疗后的第一周体力会较差,容易疲倦,身体抵抗力弱,但待等到第二和第三周就会康复,这时就可以回去工作。且不是每个病人对化疗会产生副作用,如呕吐或不舒服。

术后休养4至6周 勿立即上班
至于第三期和第四期的乳癌病人就很难回到职场。因为第三期的病人每周都要接受化疗,且连续12周,完全无法回到职场。而第四期的病人健康状况是非常虚弱的,更加不可能回到职场。

另外,乳癌第一期或第二期的病人如果只是做放疗,他们是可以回到职场的。因为放疗副作用不大,且对身体抵抗力没什么影响,两三小时的疗程后就可以去工作。

再来,许多人以为癌症病人进行放疗后,体内会存有辐射并带到其他生活场所,造成放射性污染。其实这是一个误解,病人离开放疗房间后,是不会把辐射带走的。

至于刚刚完成乳房手术的病人,一般需要4至6周来恢复体力后才可以开工,但病人也该同时考虑术后的其他治疗时间,以及这些治疗带给身体的反应,因此不能即刻回到职场。

须考虑工作性质 不宜高压服务业
虽然我们鼓励早期的乳癌病人回到职场,但也需要考虑病人的工作性质及病人本身的承担能力。

如果病人的工作性质属于服务业,需要每天接触不同的人,比如柜台小姐、教师、护士、市场营销,这些我们就强烈不建议病人回去工作。因为病人在化疗期间的抵抗力较弱,经常暴露在人潮拥挤的场所,易被细菌感染。另外,癌症病人也不适合在高压环境下工作。

但如果病人的工作属于文书会计类的工作,病人可以只需到公司上班三四小时,再拿些文件回到家工作,工作时间可以弹性处理,这类工作就非常适合。

工作期望勿设太高
当回到工作场所时,病人要懂得保护自己,比如时时戴口罩,不去人潮拥挤的地方。工作空间必须保持干净、宽敞、明亮及时刻通风。另外,病人最好安排自己坐在靠近厕所的位置,当需呕吐或泻肚子时可以快速方便抵达厕所。

病人可以主动告诉上司和同事自己的治疗时间,让他们知道自己的状况,请他们安排比较轻松的工作,也请他们不要给予太多的工作压力或期望。最重要的是,上司和同事不可排斥病人,他们需要明白和理解,病人虽然可以工作,但病人在治疗期间容易感觉疲倦,绝对不能期望病人就如一般的员工,要求病人拼尽全力地工作。

曾经有个病人告诉我,她的同事看到她身体状况和一般人没差,就把全部工作交给她做,让她感觉非常压力,而她却无法选择停止工作,因为那样她的工伤保险也会被迫停止。

病人自己也不要将期望设得太高,以往自己或许能完成100%的工作量,现在则必须允许自己减少至50%。另外,病人的工作时间不可超过8小时,间中必须休息两小时,不可以连续工作数个小时,病人要懂得调整。
公司管理层扮演的角色尤其重要,除了嘱咐同事尽量协助病人,如果病人需要请假,不该多番质问,须理解,癌症治疗是长久的,不如伤风咳嗽。

温馨提醒:文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考,不能作为看诊依据,须以医生的意见为主。

文章来源:
2018-10-10 星洲日报 笔录 曾咏邰 摄影 许瑞谦

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