泻肚子，要喝运动饮料？

问：泻肚子的时候可不可以用运动饮料代替电解质盐水呢？

答：因运动饮料里面含有的电解质和糖分都相当高，不建议直接饮用，必须再稀释一倍后才饮用。所以，除非是情况不允许，否则应该到药行购买电解质补充剂，补充因为腹泻而流失的水分，避免出现脱水的症状。

黄宏圣药剂师
国大药剂系毕业，曾任职巴生中央医院。目前是蒲种社区药剂师。
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