安眠药只是辅助‧不建议长期服用

问01

使用自然辅助疗法仍无法入眠,如使用药物帮助失眠,医生用药的原则为何?

必须检查病人有哪些失眠现象,第一种现象是失眠者很难入睡,即便躺在床上,久久也不能入眠;第二种现象为很难保持长时间熟睡,睡一会儿又醒起来,睡眠质量和数量都很差,这也是一种失眠现象。安眠药最好偶尔使用,或在几天的时间内服用一两次,不建议长期使用药物助眠。

问02

长期服用药物协助入眠,会导致精神问题或伤害脑神经及身体吗?

这视病人体质而定,有些病人在没有服用高剂量的安眠药是无法入眠的,甚至一天服用60粒安眠药都不会死亡,只因病人的身体已对这些药物产生了耐药性(Tolerance)。

问03

失眠主要是心理问题?还是生理问题?应挂号甚么科?

这需要诊断病人患上哪一种失眠,一般失眠可分成急性失眠(Acute Insomnia)和慢性失眠(ChronicInsomnia)。“急性失眠”也称“短期失眠”,通常症状维持数周,其原因是在生活过程中,突然发生重大变故,导致压力和沮丧,如突然失业、丧偶、孩子意外逝世或生意失败等,都会引发急性失眠。而“慢性失眠”在时间上会持续数个月,甚至数年。病因至今未能知晓,据推测,可能是脑里某种荷尔蒙或激素出现不正常的变化所导致。食物与饮料也会导致失眠,例如睡眠前约5小时饮用咖啡,咖啡里含有的咖啡因会导致失眠。

失眠并没有专科治疗,只要有睡眠知识的医生都可以为病患诊治。

陈川谷医生 耳鼻喉外科

陈川谷医生 耳鼻喉外科

文章来源:
星洲日报‧2017.03.04
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