饭前一碗白萝卜泥．70天甩11公斤

日本综艺节目也曾经实验，请女谐星连续食用白萝卜泥70天，结果成功甩掉11.6公斤，凸出的小腹也消失不见！

日本酵素营养学权威鹤见隆史指出，白萝卜富含大量消化酵素，能分解堆积在体内的脂肪！

磨成泥后加速细胞中的酵素散发出来，其酵素量比直接食用多达10倍！不过体质寒凉、容易手脚冰冷的人不适用此瘦身法。

但在制作白萝卜泥需注意：

1.磨好的白萝卜泥会立刻开始酸化，建议磨好后30分钟内食用完毕，且适合在饭前吃。

2.一次吃的分量为白萝卜6公分（约180克）。由于皮也含有大量酵素，将白萝卜洗净后，连皮一起磨成泥。

3.酵素加热到48℃以上就会失去活性，因此生吃更能发挥其功效。

*温馨提醒：文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，必要仍须以医生的意见为主。