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每当我睡眠不足时,就感觉身体有股静电,请问中医怎么看?

问:每当我睡眠不足时,就感觉身体有股静电,有触电的烦恼,请问中医来看,到底是什么问题导致?

睡眠不足时,身体会有触电的感觉,从中医的角度来看,这是“气虚”的表现。气虚,也是大部分失眠的主要原因。

什么是气虚呢?从中医的观点,人体由于元气不足引起的一系列病理变化,就称为气虚。

那什么又是“气”呢?可以现代医学的概念做个简单的比喻:心脏如同一个帮浦,当心脏收缩把血液打出去供身体所需的那瞬间,“气”就等于在后面推动血液往前进的那股无形力量。当“气”不足时,无法很有力的把血推到周边微循环,以致血流速变慢、减少,甚至停滞,因而引发一系列的病理变化!

气滞则不通,中医长久以来有个共识,就是“不通则痛,通则不痛。”也就是疼痛的原因来自于经络不通,阻塞而产生疼痛,一旦阻塞部位被打通则疼痛就会消除。另外,黄帝内经亦有记载:“经脉者,决死生,处百病,调虚实,不可不通。”充分说明经脉不通,可致百病而影响健康,所以运行必须通畅!简而言之,气血引起经脉运行不通,就会导致疾病产生。

接下来要解释为什么气虚会造成身体会有触电的感觉?

这部分我们可以从现代医学的“皮肤解剖学”论述来做解释:皮肤解剖主要分外3层,即表皮层、真皮层及皮下组织。

  • 表皮层:由浅而深共分5层,没有血管,有感觉神经末梢细胞——莫克氏细胞(Merkel cell),可以感知外界各种刺激。
  • 真皮层:真皮内的神经纤维可以察觉外界的温度、触感等知觉作用。由外而内又分乳状层及网状层乳状层(有触觉感觉神经末梢等,泛分布着微血管及末梢神经)、网状层(有压觉感觉神经末梢等)。
  • 皮下组织:包括大量的脂肪细胞(adipocytes)及较深部的血管、淋巴管与神经。

很多人都有此经验,当你中午休息把手当枕头趴着小睡时,醒来时会感觉手麻痺,就是因为血流不通缺氧,引起神经出现的一个反应(可参考上述的皮肤解剖构造)。

同样的,当你气虚时,微血管循环不良也会导致神经末梢缺氧而出现感觉异常,会让你有如触电的感觉!那造成气虚的主因又有哪些?所谓“先天之本在于肾,后天之本在于脾”。

脾(可泛指消化系统)作为后天之本,是气血生化之源。而中医认为伤害消化系统功能主要是饮食失节、劳役过度及情绪不稳定等因素。

因此,要改善及治疗因气虚而导致身体有触电感觉的烦恼,除了可用中药调整气血使经络运行顺畅(需依个人不同体质),也必须重视对“后天之本”的调养;唯有让消化系统正常运作,摄取均衡营养,保持充足睡眠,不过度操劳,维持情绪稳定,这样始能化生足够的气血,身体才能获得健康!

最后必须声明一下,不管中医或西医,两者都非常重视辨症论治,望闻问切,才能更精准的作出诊断及治疗。由于你提供的资料有限,只能做出相关的研判,希望能对你有帮助!如有需要,建议找合格的中医师进一步诊断。

林顺木
林顺木医师/中西医整合专业医生(驻柔佛新山)

 

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文章来源:
星洲日报 · 文:林顺木· 2020.05.29
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