“在现今的社会，许多女性除了照顾孩子，也拥有自己的事业，一起与丈夫分担家庭的负担，以减少家庭的经济压力，所以在怀孕生产后，女性依然会选择继续投入工作。

值得注意的是，为支持兼顾母乳喂养与工作，马来西亚就业法修正案也提高女职员的产假，从2023年1月1日后，符合规定条件生育的女职员，产假从60天增加到98天。然而在母乳喂养婴儿方面，女性难免会面对许多挑战，例如没有足够的母乳喂养知识，也面对很多母乳喂养的迷思，因此今天就来聊聊喂母乳的好处，以及职场妈妈母乳喂养的准备及饮食的照顾。

先了解母乳的好处，为了获得母乳喂养的所有好处，妈妈们要纯母乳喂养宝宝直到宝宝6个月大，所谓的纯母乳喂养是指除了母乳之外，不给婴儿添加任何食物、白开水或饮料，并持续给与母乳直到宝宝两岁，在宝宝6个月后是可以开始添加副食。

增母婴连结助瘦身

对于宝贝，母乳可以为他们提供最完整及最均衡的营养，因为它含有所有足够的营养成分，母乳的成分也根据宝宝成长的需要而变化。