银发保健

【失智症:照顾路上不孤单之16】按摩

到了后期,失智病人多半变得很瘦,他们能够离开床的时间不多,不能自己走路,不太吃东西,不太能说话,但是,他们还是有沟通能力,认得出人,照顾者可以做的一件事就是常替他按摩。
按摩主要是增加和病人的接触,不必用力,以一般的皮肤乳液涂在病人的手上脚上,背部也是主要的部位,因为他们每天躺着的时间很长,多使用乳液多少减少产生褥疮的几率。

更重要的还在于这是增加病人和外界接触的一种重要方式,他们可能听力不佳,视力不清,不太会使用语言了,皮肤的触感会是一个主要的部位,而长期不用的手脚肌肉如果在按摩时顺便运动一下,也不至于萎缩得太快。

不必破费去买什么昂贵的精油或是按摩霜等等,使用一般的护肤液就足够了。如果病人不习惯而有拒绝的表示,照顾者也不可以把自己的意思强加至病人身上,一个最重要的原则是,即使是失智病人,他们仍有自己的独立人格,应该给予尊重。

问药

林仁吉/按摩针灸改善眼睛健康 惟中医治飞蚊症欠实证

问:什么是飞蚊症?除了西医,中医可以治疗飞蚊症吗?

答:飞蚊症(floaters)是指眼中出现的不规则形状的斑点、线条或浮动物体,这些物体看起来好像在视野中漂浮或飘动,通常由眼内玻璃体中的纤维或凝胶颗粒引起。飞蚊症通常是视网膜或玻璃体退行性变的结果,多数情况下是正常的老化过程,而飞蚊症突然恶化则属于眼科的急诊,需尽快就诊处理。

治疗方法取决于飞蚊症的原因。一般来说,如果飞蚊症是由视网膜问题引起的,可能需要眼科激光手术干预。如果飞蚊症是由玻璃体混浊引起的,一般临床医生可能会采用观察随访,只有在病人视觉受到影响的情况下才考虑药物或激光治疗等方法来处理。

至于中医治疗飞蚊症,虽然中医可能会采用一些方法来改善眼睛健康和视觉,但尚无广泛科学支持表明中医能有效治疗飞蚊症。因此,治疗效果可能因个体差异而异。

中医针灸则可被视为一种综合性的辅助治疗方法,通过改善身体的整体健康来影响眼睛的健康。这里建议一些眼睛保健的穴位,中医中有一些被认为有助于维护眼部健康的穴位,如睛明穴(内眦角内上方眶内侧壁凹陷中)、攒竹穴(在眼眉下缘)、四白穴(在面部,眼眶下孔处)等。

问药

林仁吉 / 癌患适量按摩或推拿 缓痛解虑助眠3大助益

问:癌症患者可以按摩或推拿吗?在按摩的过程中有可能把癌症或放化疗的毒性传给推拿师或医师吗?

 

答:有研究显示,适当的按摩或推拿可以改善癌症患者以下的一些症状:

  1. 缓解疼痛:癌症患者经常经历不同程度或部位的疼痛,而研究表明按摩疗法可以减轻癌症患者的疼痛感受。通过促进血液循环和放松紧张的肌肉,从而减轻疼痛和不适感。
  2. 减轻焦虑和忧郁:癌症诊断可能引起患者焦虑和忧郁情绪,适量的按摩或推拿可以减轻焦虑和忧郁的症状,改善患者的心理状态。
  3. 提高睡眠质量:许多癌症患者因治疗和疾病本身而受到睡眠问题的困扰。通过按摩可以改善睡眠质量,帮助患者更好地休息和恢复。

 

尽管如此,癌症患者特别是在接受癌症治疗(如放疗、化疗等)期间,需要注意以下几点:

成人健康

落枕 热敷推拿缓解肌肉

相信许多人有这样的经验,早上一觉起来不知何故肩颈僵硬起来,脖子痛到不能自由活动,无论侧转、前附或后仰感觉困难,这就是我们称之落枕,轻微的话一般4~5日能自愈,严重的话疼痛可以向头部和上肢放射,可以拖到好几周都无法痊愈。




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