姜辣素带动血液循环 年长药罐子可吃姜排毒

Q1:听说吃姜能排毒,是真的吗?老人家能多吃吗?

林慧玲饮食治疗师
林慧玲
饮食治疗师

 

A1:当然。吃姜,还要选姜辣素高的姜,要的就是它的抗氧化剂高,可以带动血液循环,帮助流汗排毒。尤其一些老人家体弱多病吃很多药,很多毒素贮在体内,加上少运动,怎样排毒?这时,就是靠姜给的热能进行排毒

排毒其实可以通过流汗、呼吸、尿液等进行,有时即使排泄没问题,也不能完整排毒,还须靠姜通过淋巴或汗腺逼出汗来。比如一些坐月子的妇女,因不能运动,怎样祛风和流汗?因此可以通过吃姜,达到排毒目的。

此外,大马常年如夏,一般人都喜欢躲在冷气房内,长期下来,体温就会降低,手脚冰冷,尤其是女人,很容易受寒或者面对子宫问题,若要保暖,姜是个很好的选择。

 

***温馨提醒:文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考,不能作为看诊依据,须以医生的意见为主。

文章来源:
星洲日報.2018.02.25
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