乳癌醒觉月 乳癌不是句点 重返职场 找回人生动力

50岁的覃雪玲来自关丹，于去年杪确诊患有乳癌，分别进行了两次癌症切除手术，第一次取出一颗2公分的肿瘤和9颗淋巴结，第二次则取出一颗6毫米的肿瘤。她于今年初开始接受癌症治疗，并于8月完成7次化疗和25次放疗。

“从开刀、化疗到放疗，我都没有停止我的工作。”雪玲是单亲妈妈，育有一儿一女，丈夫在4年前因心脏病发作而过世，“很多朋友做了化疗后就回家等家人伺候，倒不如找一些自己能力所及的事情来做，让自己有个寄托，填满那些胡思乱想。”

雪玲是一名保险代理员，主要处理杂险，她表示工作时间和内容都可以自我掌控安排。

“我每次接受化疗之前，就先将接下来两周的工作预先完成。化疗后的第一周会体力不支，副作用多，通常用来休息，第二周就多吃来进补身子。第三周开始恢复体力，可以工作并为下一次化疗做准备。”

患癌之前的雪玲可说是家庭、事业蜡烛两头烧，她自嘲像个女超人，也是工作狂，就连孩子完成的功课都要一一检查，一天的睡眠时间仅两三个小时。她忆起打了第四支化疗针后的第三天，她的嘴巴和舌头变得肿烂，骨头烧痛，手脚肿痛。

“感觉像是走在滚烫的柏油路上，只能用膝盖爬，爬到哪就睡到哪。这时我才领悟到，没有健康，给你整几百万都没有用，一切都是白谈。因此我要感谢癌症，让我知道健康是很重要的。”

乳癌重返职场3问
雇员患癌 可申请两年癌症病假
问1：曾进行乳房切除术的病人在回到职场上时，有什么事需要特别留意？
答：不可提重的东西，或者是一些手工活，需要不断使用到你被切除乳房的那只手的工作，都该避免，因为反覆摩擦的动作会导致淋巴水肿。

问2：当病人决定回到职场工作，家属可以如何支援？需要载送病人上下班吗？
答：病人只有在日常运作没问题下，才可以去工作。如果病人自己无法开车就不该去工作，因为那代表病人的状况很虚弱。女性扮演的角色很多，有时在家里的工作是比在外的工作来得多而复杂，家属可以选择帮忙做家务、准备食物，减轻病人的种种负担。

问3：癌症病人在职场上，是否受到任何法律保障？
答：在国外有，雇主不能因为员工有癌症而开除病人，或癌症病人必须获得同等的待遇，无论是聘请或升迁，都该根据员工的能力来评定。马来西亚目前还没有这项法律，但员工若有癌症，可以向公司申请两年的癌症病假（全新，半薪或最低数额，要看公司合约）。

重返职场 不影响癌症复发率
乳癌病人重到职场，其实是很普遍的事，我大部分的病人都会选择回到职场，有些选择在治疗结束后，有些则选择在治疗期间，他们会说，“如果我不工作，我就会感觉我的生命已经停止了。”

当然，是否回到职场上工作其实是看病人自己的喜好选择、身体状况和承担能力，没有说该或不该，它并不实际影响癌症的复发率或复发时间的长短，但工作能提供病人心理上的支持和寄托。

站在医生的角度，我会鼓励第一期和第二期的乳癌病人可以尝试回到职场上工作，因为工作可以让病人有另一个寄托，不会一直觉得自己是病人，将思考与集中力转移，且回到工作场所有其他人的陪伴，不会觉得孤单。

有些病人一旦患上癌症，就会觉得自己没有希望了，工作或许可以给他们希望，在癌症治疗完成后，他们还是可以如常人般去上班，不会感觉自己和世界脱离了，觉得人生停止了。工作让他们觉得自己还可以继续走这人生路，只是脚步放慢了，总比为自己的人生画上一个句点，什么都不要做来得好。

如果病人计划回到职场，就需要好好安排自己的治疗和工作时间。一般第一期乳癌病人会接受4次化疗，每3周进行1次。而第二期的病人会接受6次化疗，也是每3周进行1次。

通常病人在接受化疗后的第一周体力会较差，容易疲倦，身体抵抗力弱，但待等到第二和第三周就会康复，这时就可以回去工作。且不是每个病人对化疗会产生副作用，如呕吐或不舒服。

术后休养4至6周 勿立即上班
至于第三期和第四期的乳癌病人就很难回到职场。因为第三期的病人每周都要接受化疗，且连续12周，完全无法回到职场。而第四期的病人健康状况是非常虚弱的，更加不可能回到职场。

另外，乳癌第一期或第二期的病人如果只是做放疗，他们是可以回到职场的。因为放疗副作用不大，且对身体抵抗力没什么影响，两三小时的疗程后就可以去工作。

再来，许多人以为癌症病人进行放疗后，体内会存有辐射并带到其他生活场所，造成放射性污染。其实这是一个误解，病人离开放疗房间后，是不会把辐射带走的。

至于刚刚完成乳房手术的病人，一般需要4至6周来恢复体力后才可以开工，但病人也该同时考虑术后的其他治疗时间，以及这些治疗带给身体的反应，因此不能即刻回到职场。

须考虑工作性质 不宜高压服务业
虽然我们鼓励早期的乳癌病人回到职场，但也需要考虑病人的工作性质及病人本身的承担能力。

如果病人的工作性质属于服务业，需要每天接触不同的人，比如柜台小姐、教师、护士、市场营销，这些我们就强烈不建议病人回去工作。因为病人在化疗期间的抵抗力较弱，经常暴露在人潮拥挤的场所，易被细菌感染。另外，癌症病人也不适合在高压环境下工作。

但如果病人的工作属于文书会计类的工作，病人可以只需到公司上班三四小时，再拿些文件回到家工作，工作时间可以弹性处理，这类工作就非常适合。

工作期望勿设太高
当回到工作场所时，病人要懂得保护自己，比如时时戴口罩，不去人潮拥挤的地方。工作空间必须保持干净、宽敞、明亮及时刻通风。另外，病人最好安排自己坐在靠近厕所的位置，当需呕吐或泻肚子时可以快速方便抵达厕所。

病人可以主动告诉上司和同事自己的治疗时间，让他们知道自己的状况，请他们安排比较轻松的工作，也请他们不要给予太多的工作压力或期望。最重要的是，上司和同事不可排斥病人，他们需要明白和理解，病人虽然可以工作，但病人在治疗期间容易感觉疲倦，绝对不能期望病人就如一般的员工，要求病人拼尽全力地工作。

曾经有个病人告诉我，她的同事看到她身体状况和一般人没差，就把全部工作交给她做，让她感觉非常压力，而她却无法选择停止工作，因为那样她的工伤保险也会被迫停止。

病人自己也不要将期望设得太高，以往自己或许能完成100%的工作量，现在则必须允许自己减少至50%。另外，病人的工作时间不可超过8小时，间中必须休息两小时，不可以连续工作数个小时，病人要懂得调整。
公司管理层扮演的角色尤其重要，除了嘱咐同事尽量协助病人，如果病人需要请假，不该多番质问，须理解，癌症治疗是长久的，不如伤风咳嗽。

温馨提醒：文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，须以医生的意见为主。