问：我今年25岁，每次别人笑我是平胸，我已经尽力吃很多木瓜喝牛奶等食物，还是“太平公主”一名，想问还有再度发育的可能吗？甜酒酿是否真的可以达到丰胸的效果呢？

答：坊间许多女性为了完美的胸型都会积极尝试各种丰胸的饮食，较常听到的有木瓜、牛奶、豆类制品或海鲜类食物。事实上，胸部大小主要取决于基因、体质及青春期的营养摄取，许多坊间偏方都纯属迷思，在套路上通常都是扯上蛋白质、雌激素等概念，大多都缺乏科学根据。

以木瓜、牛奶和甜酒酿来说，虽然牛奶中丰富的蛋白质是发育成长必备的营养素，但木瓜并未含有助让乳房发育的成分，坊间的传言一般只是认为木瓜含有蛋白酶，能帮助将蛋白质分解成胺基酸，而胺基酸又是合成雌激素的前驱物，所以往往被认为有丰胸的可能性，但其实胺基酸同时也是合成许多激素的物质，并无法保证胺基酸合成的一定是雌激素。

甜酒酿则属于高热量的食物，过多的热量会被身体转化为脂肪，而胸部又主要是由脂肪组织组成，因此才会有丰胸一说，但脂肪却未必长在胸部上。因此，若过了青春期胸部发育的良好时机，恐怕单靠一般食补的方式是很难让胸部再次发育，而且依据现有的科学文献，也没有发现有显著效果的丰胸食物。

问：很多人说，多吃木瓜可以以形补形，可以让女性丰胸，是因为其中的木瓜酵素和维生素A发挥作用，刺激女性荷尔蒙分泌，是真的吗？

答：假的，木瓜酵素和维生素A无法达到丰胸的效果。

中国传统医学里提到的木瓜，是指“宣木瓜”（Chaenomeles，蔷薇科木瓜属），而非现在处处可见的番木瓜（Carica papaya，番木瓜科番木瓜属），而且无论是哪个木瓜，都不会起到丰胸的作用。

宣木瓜形态浑圆，会被认为有丰胸效果，相信是与以形补形的观念有关，但没有科学证据证实“以形补形”的可行性。

至于番木瓜，其含有的维生素A并不会女性荷尔蒙分泌，而木瓜酵素即木瓜蛋白酶，其功能是分解蛋白质，但是它必须直接接触到蛋白质才能起作用。

当我们把木瓜吃进胃里，就被胃蛋白酶分解了，并不会完整、活性的木瓜蛋白酶协助丰胸，另外煮熟的木瓜汤也因为木瓜蛋白酶受热而失去活性，无法发挥丰胸作用。