医句话：

脂肪肝对健康所造成的伤害丝毫不亚于糖尿病及慢性肾病，甚至是心血管疾病及肝癌的形成因素之一。医学研究证明通过日常作息的调整，包括均衡饮食、规律运动及避免喝酒已足以改善脂肪肝，要避免脂肪肝成为健康伤害，你我皆能做到。

脂肪肝（fatty liver），一个可能你在体检已听过无数次，但却觉得好像和你无关的健康伤害，皆因它并不会直接导致一个人的健康出现危机，甚至有人以为‘只要我没超重就没事’。事实上脂肪肝并不只是‘肝脏变胖’，而是涉及整体代谢健康的重要警讯，重要性丝毫不亚于糖尿病、心血管疾病、慢性肾病甚至癌症等。