陈朝颖／不规律排便 周期性腹痛 调整生活作息 求医揪病因

问：我55岁，有便秘习惯。我有上大号时，就连续三四天都有排便，然后就暂停三四天，最长是1周没上。最近1年多我觉得自己每一两个月，肚子就会很痛，然后上大号（像正常的大），肚子还是会痛，然后就拉肚子1到3次后就不痛了。请问这正常吗？还是肠有问题？

答：你描述的症状涉及到排便习惯和腹痛问题，可能牵扯到几个因素，首先，你提到的便秘症状可能与饮食、水分摄入和生活方式等因素有关。

不规律的排便频率可能导致肠道蠕动不协调，引起便秘。饮食中缺乏足够的膳食纤维、水分不足、缺乏运动等因素都可能对排便产生影响。

其次，你描述的周期性的肚子疼痛，然后伴随着排便，可能与肠道问题有关。这可能包括肠道炎症、过敏反应、肠道感染等。腹痛在排便后有所缓解可能提示一些炎症或肠道刺激的存在。

在面对这些症状时，建议你采取以下一些建议：

• 饮食和生活方式调整：增加膳食纤维摄入，保持足够的水分，定期进行适度的运动，有助于维持正常的排便习惯。
• 摄取益生菌：益生菌是有益的活菌，有助于维持肠道菌群平衡，促进正常排便，减缓肠道炎症。此外，它们还能加强肠黏膜屏障，提高免疫系统活性。在调整饮食和生活方式的同时，摄取益生菌有助于促进良好的肠道健康，缓解便秘和腹痛症状。
• 就医咨询：由于你描述的症状涉及到肚子痛，建议你尽早就医。医生可能会建议进行更详细的评估，包括实验室检查、肠镜检查等，以了解是否存在潜在的肠道问题。

总的来说，便秘和肚子痛的周期性出现可能是身体在发出一些信号，值得我们重视。通过调整饮食和生活方式，停掉过度使用的药物，并在有需要时咨询专业医生的建议，可以更好地理解和管理这些问题。

温馨提醒：文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，须以医生的意见为主。