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长期低血压,常头晕目眩、容易疲劳,想问中医该如何治疗?

问:长期低血压,常常会有头晕目眩、容易疲劳的症状,想问中医该如何治疗?

中医主要是以“望、闻、问、切”来诊断及治疗疾病。由于您的问题所提供的资料有限,我仅能以您所描述的症状,做出一二个可能的研判,希望能对您有帮助。

首先,头晕目眩,容易疲劳,一般人容易联想到贫血。但很多慢性贫血的患者并不会低血压(急性大量出血才会出现低血压伴随心跳加快等)。

·如果你是女性,要先了解一下月经的量,假如每次月经量很多,这可以造成贫血。一般月经量多,因为气虚、血热或血瘀,使冲任不固,经血失于制约而致,这必须先由合格中医师辨症论治后才能给药;
·有否地中海型贫血家族史;
·是否有肠胃道出血的病史,如消化道溃疡、肿瘤疾病等。先找出病因,才能对症根治;
·其它因素所致的贫血。

第二,长期低血压,常常会有头晕目眩、容易疲劳的症状,这要考虑是“肾上腺疲劳症候群”。以西医而言,这不算是病而是一种现象,所以对您的帮助可能有限。

肾上腺糖皮质激素如皮质醇帮助应对压力,降低时,身体会无法应付压力。当肾上腺糖皮质激素分泌增加时血压上升,不足时血压下降。

现代人长期生活在压力下,常常透支工作,导致肾上腺素分泌不敷使用,才会感觉疲劳、无法有效对抗压力。肾上腺疲劳症候群的人常见的主诉主要有:
·找不到原因的疲劳、常常要喝含咖啡因的饮料来提神;
·常自觉压力很大,身体无力虚弱,或肌肉酸痛,对很多事物都提不起劲;
·性欲减退等。

当症状持续时会出现自律神经失调,中医临床上常表现为阴虚阳亢症型。

自律神经失调原因可以有不同类型,坊间有些诊所有仪器可验测自律神经失调的原因。自律神经可分为交感及副交感神经,中医可以简单的把交感神经看似“阳”,副交感神经看似“阴”,由此研判阴阳是否失调,再针对不同原因体质采取不同的中药治疗。

整体而言,肾上腺素疲劳症候群在中药主要以滋阴调养为主,让身体达致阴阳平衡。

当然,除了中药调理,生活作息及饮食习惯的改变更是重要。

·改善外在的压力是最重要的,如财务、家庭、人际关系的压力。
·充足的睡眠,养成早睡的习惯,中医有言,晚上11时以前睡觉是“养生美容觉”。长时间熬夜使人不断分泌肾上腺素等激素,久了就会出现肾上腺素疲劳症候群。
·适当的饮食、均衡的营养的补充,避免含咖啡因饮料。
·改善情绪,多听一些轻松音乐,做一些让你快乐的事。
·保持适当的运动,不仅可以疏缓你的压力,也可调节体内激素。

最后,引起低血压,头晕目眩、容易疲劳的症状的病因很多,限于篇幅,无法在此一一讨论。如果上述的建议仍不能改善,你应该咨询合格的医师,进一步完整的望闻问切、辨证论治,才能彻底解决你困扰已久的健康问题!

林顺木
林顺木医师/中西医整合专业医生(驻柔佛新山)

 

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文章来源:
星洲日报 · 文:林顺木· 2020.05.22
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