【特约专栏】 黄宏圣·小心,肝

“你有空吗?我刚才去看医生,医生叫我买这个补肝的保健品吃,不过你可以帮我先看这个报告吗?”在附近餐馆做主厨的阿彬一边说一边拿出两份报告给小黄看。两份验血报告可以说是完美,唯有在肝功能检验部份,几个指标性的指数都超标,被红色的萤光笔画得一片满江红。触目惊心的肝指数,吓死小黄了。

“去年年尾我去诊所验血,报告出来讲我有“油包心”,我上网看其他人讲吃降胆固醇药可以去油,可以医脂肪肝。刚好我看到我爸爸也在吃着从政府医院拿回来的降胆固醇药,爸爸有时忘记吃,又自己减少吃半粒药丸而已,可是每次去医院都是拿回一大堆一样的药,所以有多余的药丸。我看到家里有那么多降血胆固醇的药,就想不用麻烦去买,就每天吃一粒,看看能不能医“油包心”,给指数下回去。”

阿彬继续说道:“我就这样每天吃降胆固醇的药。人家讲有“油包心”的人不可以喝酒,我以为有吃药不用戒口,时常放工后都跟其他伙计一起喝酒。如果有喝酒,当天我会吃多一粒降胆固醇的药丸。上个礼拜去验血,全部指数起到比以前更加高了。你帮我想办法一下。”

被阿彬的自以为是气到差点吐血的小黄直接开涮:“还有什么办法?没有听人家讲过,厉害就好,不要假厉害。”。小黄又开启唐三藏模式,唠叨阿彬了。“大少爷,脂肪肝是肝内的脂肪堆积太多而造成的,很多时候是因为嗜酒,长期饮食不健康和不均匀(高蛋白,高脂肪和高热能),新陈代谢问题和缺乏运动造成的。要知道我们肝的功能还包括消化和储存肝糖,制造胆汁和帮忙把身体新陈代谢的废物排出。脂肪的堆积将导致肝脏发炎,影响正常功能。脂肪肝不像其他肝病比如黄疸病有外在明显病征,不过绝对是沉默的杀手。肝会因为脂肪堆积过多出现纤维化而造成肝硬化。当肝硬化发生的时候,肝功能将会衰退甚至发展成肝癌。”阿彬听到脂肪肝最后可能会演变成会肝癌,吓傻了!阿彬连声追问,到底有没有药物可以医治脂肪肝。

“老兄,脂肪肝没有特效药,要对付脂肪肝就要依照导致脂肪肝的原因对症下药。就像你,如果是因为嗜酒导致脂肪肝,那么戒酒或者限制饮酒将会是最有效的方法。控制饮食,减轻体重加上适量的运动,是预防和改善脂肪肝的最好方法。饮食方面最好是以高纤维,低脂肪,低盐和低糖为主。此外,保护肝脏的方法还包括必须有足够的睡眠,不乱吃药等等。肝脏是药物排出体外的一个主要途径,胡乱吃药将加重肝脏的负担。就好像你之前乱吃降胆固醇的药物来解决你的脂肪肝一样,除非你有脂肪肝的同时患有高胆固醇才需要吃降胆固醇的药,要靠药物来解决脂肪肝是不行的,加上降胆固醇的药对肝细胞是有伤害的。”

“那么要怎样?除了降胆固醇的药丸,我看网上有很多产品可以帮助肝排毒,医脂肪肝,我可以试试看吗?”阿彬一脸跃跃欲试的问小黄。小黄帮阿彬分析了市面上常见护肝的保健品,几番纸上的涂涂画画,总算让阿彬明白,要如何选适合自己肝脏情况的保健品。

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最后给阿彬开了叶下珠和多烯磷脂酰胆碱,说明计量和服用方法后,再加上唠唠叨叨的一堆饮食劝告包括限制饮酒,并且吩咐他定时追踪肝脏功能检验报告,才放他走。

阿彬才要走出店门,小黄又把他叫回:“请不要再做那些自己乱乱吃药的傻事了,好好爱惜你的小心肝,它不是法国鹅肝,有钱都未必买到。”

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黄宏圣,毕业于马来西亚国立大学药剂系。曾服务于政府中央医院,现为社区药行执业药剂师。

 

*本刊内容只供参考,读者请自行判断,不可直接作为看诊的依据,必要时仍须以医生的意见为主。

文章来源:
星洲日报 ·特约专栏: 黄宏圣 ·2017.04.07
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