盛晓峰／微创手术能否根治颈椎病？

问：过去3年来，我一直受到颈椎病（cervical spondylosis）的困扰，尤其是肩膀和颈项一直感觉疼痛，就算曾寻求不同的治疗也无法痊愈，因此我想了解如果颈椎进行微创手术是否可行，附上我之前的报告。

医生解答：

正常的颈椎从侧面看有前凸的生理性弯曲弧度（cervical lordosis），你的X光报告显示颈椎失去了正常的生理弧度，第五和六节颈椎有老化现象，此外，磁力共振造影（MRI）报告也显示第四和五节颈椎有退化的迹象。

不过，你的情况不至于严重到需要进行微创手术，建议你多做俯卧上仰的动作，强化颈椎的肌肉，还原颈椎的生理弧度，疼痛就会缓和甚至消失。此外，避免长时间低头，不要拿重物，也不要太过用力或大动作拉扯和转动颈部。
 

附上可进行的俯卧上仰动作的示图，可锻炼及强化背肌。 


 

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