小心!热的伤害前兆

天气好热,外出一会儿,不仅全身汗如雨下,还觉得头痛、想吐?小心!这些可能是热伤害的征兆!

气温飙高,若过度曝晒、忽略补充水分很可能会导致热衰竭,若身体出现头痛、头晕、想吐、抽筋等异常状况时,建议要提高警觉!

若是长时间待在户外,更要特别留意热伤害!尤其持续处在高温的环境中一开始不会察觉有任何问题,但时间一拉长,身体的不适状况也会慢慢浮现。

热衰竭,轻微者会出现体温升高、皮肤干热变红、心跳加速等状况,严重一点会发现自己很热却不会流汗(以致身体无法散热而让体温更高,若体温超过40度即为中暑),或是出现头痛、头晕、恶心想吐、呕吐等症状。严重者可能会陷入神智混乱、抽筋、昏迷等严重后果!

若出现上述不适症状时,应尽快离开高温环境,解开衣物帮助散热,并补充水分与电解质(如淡盐水、运动饮料等),若出现神智不清、昏迷等状况时,应尽快就医检查。

文章来源:
星洲日报‧2017.08.06
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