管理体重,不要太胖,以免糖尿病来袭

与糖尿病和平共处的关键 口服营养辅助品 补充能量助控血糖

糖尿病及糖尿病前期患者必须经常监督他们的病况。有时候,由于太忙碌,导致糖尿病患错过用餐时间;同样的,也有人会因为近期生病而导致胃口不佳,无法在他们的日常饮食中获得足够的营养。因此,我们可利用口服营养辅助品(ONS)解决这些问题,以方便他们随时获得均衡营养。

国家心脏中心(IJN)饮食治疗及膳食服务主任兼饮食治疗师冯佩兴(Foong Pui Hing)分析糖尿病患应如何利用ONS。

“ONS能在两大方面协助糖尿病患。第一,当他们因忙碌而无暇进膳时,尤其是早餐,就可将ONS作为代餐。这对忙碌或正在进行减肥计划而需要控制卡路里的人士来说,是常见的方法。由此可见ONS常被作为代餐,每天取代一次或两次的正餐,直至达到减重目标。无论如何,若一个人在日常的三餐之外又饮用ONS,他将会摄取额外的卡路里,进而可能造成不必要的体重增加。”

她继说,第二,当一个人因近期生病丶手术或面对各种挑战而导致胃口不佳,无法在日常饮食中获得足够的营养时,即可以ONS作为代餐,每日在正餐之间饮用两三次。当食欲恢复并可在日常饮食中获取足够的营养时则逐步减少饮用ONS。

专属糖尿病患辅助品 改善总营养摄取

“这将有助于改善总营养摄取量,进而避免非意愿的体重下降,同时大幅减少各种并发症如感染及压疮或褥疮。唯无论何种状况,糖尿病患应谘询饮食治疗师,了解如何根据他们的病况和营养目标进行个人化饮食计划,并将ONS结合在内。”

此外,她指出,糖尿病患若能平均分配全日的碳水化合物摄取量,将可更好地管控血糖水平。即使他们定时服药或胰岛素,但若在任何一餐摄取过量的碳水化合物,都会致使血糖过高。

“糖尿病患必须每隔4至6小时进食以保持体力。每餐膳食的碳水化合物分量必须约略相等,这是为了管理血糖水平以避免它飙升。”

对糖尿病患来说,成功达到并维持良好的血糖水平已被鉴定为管控糖尿病的关键之一。尤为重要的是,一旦妥善管控糖尿病,患者将能降低引发各种慢性并发症的风险,例如心脏病丶肾脏衰竭与失明。此外,糖尿病患每天也会感觉活力充沛,得以欢享更具质素的快乐生活。

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高乳清蛋白 管控餐後血糖达2小时

NUTREN UNTUK DIABETIK是一种特别为糖尿病患或葡萄糖耐受性不良者而研制的香草味ONS。它已被证明适合任何人,随时随地在需要时都可快速获得一份健康饮品,尤其是在忙碌到无法停下吃顿饭的时刻。

NUTREN UNTUK DIABETIK的独特配方含低碳水化合物,因此升糖指数低,饮用后血糖不会飙升。

除此之外,NUTREN UNTUK DIABETIK具有高品质乳清蛋白,这些被归类为完整的蛋白质含有9种主要的氨基酸。一杯NUTREN UNTUK DIABETIK即含有11.3克蛋白质,约等于两个中型熟蛋的蛋白分量。

研究结果显示,高乳清蛋白能支持人体的天然血糖管控机能,提升荷尔蒙分泌和降低食欲 。乳清蛋白被认为是一种快速蛋白,因为它更容易被吸收。相比其它的蛋白来源,乳清蛋白更有效提供饱腹感,并且感觉更有精力。如图表所示,它对餐后血糖的良好效应能于餐后持续长达两小时。若用在耐力运动方面,乳清蛋白能帮助增强肌肉蛋白组织再生能力,促进瘦肉组织的成长。

NUTREN UNTUK DIABETIK也含有4.8克混合Prebio 1+与PHGG的纤维。它透过减缓吸收血液中的葡萄糖以管控血糖水平。高纤维食物比低纤维食物更有饱腹感,因此让人们能够更长时间的保持饱腹。这麽一来将降低暴吃的机率,并且更易于控制卡路里的摄取量。

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国家心脏中心饮食治疗及膳食服务主任冯佩兴:口服营养辅助品能在两大方面协助糖尿病患。

 

可作代餐 每天饮用一两次

NUTREN UNTUK DIABETIK可作为代餐,每日饮用一次或两次,只需加白开水冲调即可。请参阅以下膳食计划例子。

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控糖有方 常保活力

此外,当一个人食欲不振,也可以NUTREN UNTUK DIABETIK作为膳食补助品,每日在正餐之间饮用数次,当膳食摄取量恢复正常则逐步减少饮用。

总括而言,不论是在生病或忙碌时需要快速充饥,NUTREN UNTUK DIABETIK都能帮助糖尿病患。请咨询饮食治疗师,了解如何以最佳的方法将它结合在您的健康饮食计划。立即开始管控糖尿病以经常保持活力充沛。

免责声明:原文作者并无支持任何产品,而此文章仅作教育用途而已。
 

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当一个人因近期生病丶手术或面对各种挑战而导致胃口不佳,无法在日常饮食中获得足够的营养时,即可以口服营养辅助品作为代餐,每日在正餐之间饮用两三次。Licensed Material (C) 123RF.com

 

**温馨提醒:文章与广告内提及产品丶服务及个案仅供参考,不能作为看诊依据,须以医生的意见为主。

文章来源:
星洲日报.2017.12.21
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