常跌倒 体力降 易感染 长者体重减>10%须注意

当医学日益发达,人类的年龄越来越长时,长者患上各种病症的问题更为普遍,老人医学(geriatrics)也应运而生。

与通常呈单一发病的年轻人或成人相比,老人病大多数呈组状发病(多重疾病),例如兼俱失智症丶关节炎丶糖尿病丶视力及听觉退化问题,如果没有老人医学科,这位长者就得分开往脑神经科丶骨科丶内分泌科丶耳科及眼科挂诊,耗时耗费之馀,也让照护者心力交瘁。此外,老人医学科提供了一个平台,使各种服务长者之专业人员在此整合,提供全方位治疗。

老人病是症状非病源

”老人医学是一项相当冷门的医学,但因目前老人的问题增多,开始受到重视。

其实,老人病并非一种疾病,而是一种症状。当一名老年人常跌倒或记忆力下跌时,其原因并非是老人病,而是其他病源引起。

一名病人患上带状疱疹(生蛇)时,记忆力可能会下降,咳嗽也会导致老人经常跌倒,如果对症下药,老人会很快恢复健康。

当老人出现上述症状咨询老人医学科医生时,医生会进行详细的检查,如果发现病人患的是属内科病,会交予内科医生检查,经过治疗后,老人便会恢复健康。

另一些老人在患病后身体会相当衰弱,一些人认为生病时不应该活动,其实恰好相反,如果不活动肌肉会退化,如此一来会老化得更快。

老人在患病期间也可进行物理治疗,以加强他们的肌肉功能,这有助他们更快地复原,以及保持体能。”

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谢惟贵医生(Cheah Wee Kooi)
霹雳太平医院老人医学科主任

 

老人医学9问  长者无人照护 老得更快

问1:什麽是老人医学科医生?
答:老人医学科医生是一名经过专业训练,专注于长者保健,通过预防和治疗长者疾病以促进长者健康的医生。

问2:什麽时候病人需要咨询老人医学科医生?
答:当一名老年人(一般指超过60岁)发现身体出现问题,但具体却不知道是什麽问题,或是突然生病,身体变得衰弱及容易跌倒等症状,便有需要咨询老人医学科医生。

问3:老化有什麽迹象可寻?
答:老化可从多方面诠释,如一个人之前可以骑脚车10公里,现在却力不从心,但不是心脏的问题,咨询医生也找不出原因,或出现综合病状包括精神问题如阿兹海默症等,这都是老化的迹象。

问4:长者经常面对什麽健康问题?
答:老人最常见的健康问题是体力下降丶记忆力衰退丶食欲减少丶行为变异丶脾气暴躁丶睡眠不好丶中风丶血糖过高丶手脚麻痹及自言自语等。

问5:为何长者的体重会减轻?家人能做些什麽?
答:长者体重会减轻有许多原因,包括饮食是否有足够的营养,生活质素是否有改变,以及是否有社交生活等。一些长者以为每天只要吃3餐就没有问题,其实3餐的营养成分更为重要。

大部分长者不太关心他们的体重下降问题,其实他们可通过进食具有营养的食物,包括服用辅助品来保持体重。一般上,如果长者体重下跌5%不是大问题,如果下跌超过10%就必须留意,因为体重下跌会造成抵抗力及体力下降,除了容易受到感染,也常会跌倒。

问6:我国的长者营养不良情况是否普遍?
答:我国长者的营养不良情况不算普遍,一般上长者的家人都会关心他们的营养,包括让长者服用辅助品。

问7:口服营养辅助品对长者有什麽作用?
答:口服营养辅助品对长者是有一定帮助的,如果长者营养不足,会出现许多症状,因此加以辅助营养是必要的。不过,在为长者补充营养补助品时,必须要了解长者的情况,如患有糖尿病就要特别注意,同时要对辅助品的成分要有进一步的了解。

问8:长者如何保持健康及活跃的生活方式?
答:长者应要经常运动,才能保持身体健康。运动的方式有许多种类,如步行丶慢跑及打太极等。

长者也可通过社交活动如唱歌丶搓麻将或结伴同游等以维持活跃的生活。社交活动对长者非常重要,尤其是独居的长者,因独居的生活素质减少了,而且当长者在出现症状时会因没有友人提醒而较迟才发现,这可能会造成在治疗时较为棘手。

问9:照顾长者要如何去协助长者过更优质的生活?
答:照顾长者可从多方面,包括饮食丶运动及精神上等协助长者过更优质的生活,如果长者没有人照顾,会衰老得更快。

**温馨提醒:文章与广告内提及产品丶服务及个案仅供参考,不能作为看诊依据,须以医生的意见为主。

文章来源:
星洲日报.笔录: 黄顺光.2018.01.08
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