乳癌不是句点 重返职场 找回人生动力

真实案例:

50岁的覃雪玲来自关丹,于去年杪确诊患有乳癌,分别进行了两次癌症切除手术,第一次取出一颗2公分的肿瘤和9颗淋巴结,第二次则取出一颗6毫米的肿瘤。她于今年初开始接受癌症治疗,并于8月完成7次化疗和25次放疗。

“从开刀丶化疗到放疗,我都没有停止我的工作。”雪玲是单亲妈妈,育有一儿一女,丈夫在4年前因心脏病发作而过世,“很多朋友做了化疗后就回家等家人伺候,倒不如找一些自己能力所及的事情来做,让自己有个寄托,填满那些胡思乱想。”

雪玲是一名保险代理员,主要处理杂险,她表示工作时间和内容都可以自我掌控安排。

“我每次接受化疗之前,就先将接下来两周的工作预先完成。化疗后的第一周会体力不支,副作用多,通常用来休息,第二周就多吃来进补身子。第三周开始恢复体力,可以工作并为下一次化疗做准备。”

患癌之前的雪玲可说是家庭丶事业蜡烛两头烧,她自嘲像个女超人,也是工作狂,就连孩子完成的功课都要一一检查,一天的睡眠时间仅两三个小时。她忆起打了第四支化疗针后的第三天,她的嘴巴和舌头变得肿烂,骨头烧痛,手脚肿痛。

“感觉像是走在滚烫的柏油路上,只能用膝盖爬,爬到哪就睡到哪。这时我才领悟到,没有健康,给你整几百万都没有用,一切都是白谈。因此我要感谢癌症,让我知道健康是很重要的。”

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覃雪玲(乳癌幸存者)

重返职场 不影响癌症复发率 

“乳癌病人重到职场,其实是很普遍的事,我大部分的病人都会选择回到职场,有些选择在治疗结束后,有些则选择在治疗期间,他们会说,“如果我不工作,我就会感觉我的生命已经停止了。”

当然,是否回到职场上工作其实是看病人自己的喜好选择丶身体状况和承担能力,没有说该或不该,它并不实际影响癌症的复发率或复发时间的长短,但工作能提供病人心理上的支持和寄托。

站在医生的角度,我会鼓励第一期和第二期的乳癌病人可以尝试回到职场上工作,因为工作可以让病人有另一个寄托,不会一直觉得自己是病人,将思考与集中力转移,且回到工作场所有其他人的陪伴,不会觉得孤单。

有些病人一旦患上癌症,就会觉得自己没有希望了,工作或许可以给他们希望,在癌症治疗完成后,他们还是可以如常人般去上班,不会感觉自己和世界脱离了,觉得人生停止了。工作让他们觉得自己还可以继续走这人生路,只是脚步放慢了,总比为自己的人生画上一个句点,什么都不要做来得好。

如果病人计划回到职场,就需要好好安排自己的治疗和工作时间。一般第一期乳癌病人会接受4次化疗,每3周进行1次。而第二期的病人会接受6次化疗,也是每3周进行1次。

通常病人在接受化疗后的第一周体力会较差,容易疲倦,身体抵抗力弱,但待等到第二和第三周就会康复,这时就可以回去工作。且不是每个病人对化疗会产生副作用,如呕吐或不舒服。

术后休养4至6周 勿立即上班

至于第三期和第四期的乳癌病人就很难回到职场。因为第三期的病人每周都要接受化疗,且连续12周,完全无法回到职场。而第四期的病人健康状况是非常虚弱的,更加不可能回到职场。

另外,乳癌第一期或第二期的病人如果只是做放疗,他们是可以回到职场的。因为放疗副作用不大,且对身体抵抗力没什么影响,两三小时的疗程后就可以去工作。

再来,许多人以为癌症病人进行放疗后,体内会存有辐射并带到其他生活场所,造成放射性污染。其实这是一个误解,病人离开放疗房间后,是不会把辐射带走的。

至于刚刚完成乳房手术的病人,一般需要4至6周来恢复体力后才可以开工,但病人也该同时考虑术后的其他治疗时间,以及这些治疗带给身体的反应,因此不能即刻回到职场。

须考虑工作性质 不宜高压服务业

虽然我们鼓励早期的乳癌病人回到职场,但也需要考虑病人的工作性质及病人本身的承担能力。

如果病人的工作性质属于服务业,需要每天接触不同的人,比如柜台小姐丶教师丶护士丶市场营销,这些我们就强烈不建议病人回去工作。因为病人在化疗期间的抵抗力较弱,经常暴露在人潮拥挤的场所,易被细菌感染。另外,癌症病人也不适合在高压环境下工作。

但如果病人的工作属于文书会计类的工作,病人可以只需到公司上班三四小时,再拿些文件回到家工作,工作时间可以弹性处理,这类工作就非常适合。

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柯文凤医生(Kua Voon Fong)
临床肿瘤内科顾问


工作期望勿设太高

当回到工作场所时,病人要懂得保护自己,比如时时戴口罩,不去人潮拥挤的地方。工作空间必须保持干净丶宽敞丶明亮及时刻通风。另外,病人最好安排自己坐在靠近厕所的位置,当需呕吐或泻肚子时可以快速方便抵达厕所。

病人可以主动告诉上司和同事自己的治疗时间,让他们知道自己的状况,请他们安排比较轻松的工作,也请他们不要给予太多的工作压力或期望。最重要的是,上司和同事不可排斥病人,他们需要明白和理解,病人虽然可以工作,但病人在治疗期间容易感觉疲倦,绝对不能期望病人就如一般的员工,要求病人拼尽全力地工作。

曾经有个病人告诉我,她的同事看到她身体状况和一般人没差,就把全部工作交给她做,让她感觉非常压力,而她却无法选择停止工作,因为那样她的工伤保险也会被迫停止。

病人自己也不要将期望设得太高,以往自己或许能完成100%的工作量,现在则必须允许自己减少至50%。另外,病人的工作时间不可超过8小时,间中必须休息两小时,不可以连续工作数个小时,病人要懂得调整。

公司管理层扮演的角色尤其重要,除了嘱咐同事尽量协助病人,如果病人需要请假,不该多番质问,须理解,癌症治疗是长久的,不如伤风咳嗽。”

乳癌重返职场3问:雇员患癌 可申请两年癌症病假

问1:曾进行乳房切除术的病人在回到职场上时,有什么事需要特别留意?
答:不可提重的东西,或者是一些手工活,需要不断使用到你被切除乳房的那只手的工作,都该避免,因为反覆摩擦的动作会导致淋巴水肿。

问2:当病人决定回到职场工作,家属可以如何支援?需要载送病人上下班吗?
答:病人只有在日常运作没问题下,才可以去工作。如果病人自己无法开车就不该去工作,因为那代表病人的状况很虚弱。女性扮演的角色很多,有时在家里的工作是比在外的工作来得多而复杂,家属可以选择帮忙做家务丶准备食物,减轻病人的种种负担。

问3:癌症病人在职场上,是否受到任何法律保障?
答:在国外有,雇主不能因为员工有癌症而开除病人,或癌症病人必须获得同等的待遇,无论是聘请或升迁,都该根据员工的能力来评定。马来西亚目前还没有这项法律,但员工若有癌症,可以向公司申请两年的癌症病假(全新,半薪或最低数额,要看公司合约)。

**温馨提醒:文章与广告内提及产品丶服务及个案仅供参考,不能作为看诊依据,须以医生的意见为主。

 

文章来源:
医识力.笔录:曾咏邰.2018.10.10
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