饭前一碗白萝卜泥.70天甩11公斤

日本综艺节目也曾经实验,请女谐星连续食用白萝卜泥70天,结果成功甩掉11.6公斤,凸出的小腹也消失不见!

日本酵素营养学权威鹤见隆史指出,白萝卜富含大量消化酵素,能分解堆积在体内的脂肪!

磨成泥后加速细胞中的酵素散发出来,其酵素量比直接食用多达10倍!不过体质寒凉、容易手脚冰冷的人不适用此瘦身法。

但在制作白萝卜泥需注意:

1.磨好的白萝卜泥会立刻开始酸化,建议磨好后30分钟内食用完毕,且适合在饭前吃。

2.一次吃的分量为白萝卜6公分(约180克)。由于皮也含有大量酵素,将白萝卜洗净后,连皮一起磨成泥。

3.酵素加热到48℃以上就会失去活性,因此生吃更能发挥其功效。

 

*温馨提醒:文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考,不能作为看诊依据,必要仍须以医生的意见为主。

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