儿童每天日晒15分钟 摄足维生素D 助抗过敏症

案例:

张嘉文与太太丶1岁的女儿在新居装修好后,迫不及待地迁入新房子,添置新家具,准备展开全新的生活。

可是搬入新家没多久,发现正在学步的女儿身上出现皮肤红肿丶瘙痒等过敏的症状,夫妻俩初时以为是食物过敏,于是尝试找出过敏的原因,从女儿曾吃过的食物开始一一排除后,仍不得要领。

热心的亲朋戚友见此,不断提出意见和提供各种偏方,夫妻两人一时方寸大乱,只好逐一挑着最后不见病情好转,只得向医生求助,才发现原来是新居里飘散在空气里的“甲醇”闹的鬼。

室内污染更要命 每年夺430万条人命

“普罗大众较关注室外污染,但实际上室内污染更为严重,“全新”的家居环境并非是那麽美妙的事情,因为污染源大多来自新家里崭新的家具丶墙面等。

据世界卫生组织报告,每年有430万人死于氡丶一氧化碳丶挥发性有机化合物和甲醛等室内空气污染,平均每5人中就有1人,尤其是婴儿和小孩对甲醛严重过敏。

而偏偏调查发现,儿童每日留在室内的时间平均8小时至20小时,成人每分钟呼吸14至16次,但6周以下的新生婴儿每分钟呼吸多达30至60次,一日呼吸次数为8万6400次,是成人的3倍。

80%父母会让孩童玩耍时触摸墙壁,79%父母承认孩子会借助墙壁学步,当婴幼儿开始学爬行之余,会出现舔墙壁丶地板等举动,这是肢体丶触觉发展和探索的过程,家长难以制止,若甲醇并未降低,孩子与新居墙面频繁地亲密接触,无疑是暴露在环境污染风险中。

维生素D提高免疫力

长期吸入高浓度甲醇可致过敏性角膜炎丶鼻炎和哮喘,在2005年大马约有12.5%的儿童因空气污染等环境因素造成哮喘的问题。

我们也尝试找出过敏原,除了基因遗传丶食物品质丶空气污染丶生活方式,营养不足如长期待在室内而缺乏维他命D等均是探讨的范围。

近几年来,有不少专家认为日照充足的孩童,有足够的维生素D,后者能提升免疫力,减少过敏疾病如哮喘,因此建议家长让孩童每日早上或下午接受10至15分钟的日照,以补充维生素D。

民众受促改变生活方式和饮食习惯,切勿依赖“电子医生”,尤其是假新闻泛滥的现在,很容易遭到虚假信息误导,若碰到相关问题,应直接向医生求助以获得正确的资讯。”

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阿米尔(Amir Hamzah)
大马过敏及免疫学会(MSAI)主席兼儿科顾问

70年代半数婴儿死於感染

“变异的病菌丶污染的空气丶四处肆虐的传染病等,孩子们一出生就身处在危机四伏的世界。1970年代有半数的婴儿死于感染,即便是科技发达的现代,在非洲等落后地区每1000名婴儿就有300人没有长大成人的机会。”

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拿督山卡欣(Mohd Sham Kasim)
大马儿科协会(MPA)前主席

只要确认3宗流感 托儿所须关闭消毒

“去年A(H1N1)型流感在许多托儿所横行,以往经医生确认一家托儿所内发生5宗A(H1N1)型流感病例,卫生部便会发出指令暂时关闭托儿所,可是去年关闭指标降低到至少3宗,关闭后的托儿所需清洁墙面及玩具。

家长的态度至关重要,一旦发现病毒性流感丶手足口症的发生,应减少带孩子到户外,尤其是嘛嘛档等人多的地方。

托儿所的卫生尚有官方监管,但是部分病毒性流感的案例是从家里带到托儿所,因此家中的卫生也应照顾妥当。此外,婴幼儿们不仅面对室外的威胁,还需面对来得无声无息的隐形杀手─过敏。

数据显示,每3名大马人就有1人受某种过敏的折磨,若父母备受过敏困扰,孩子也有50%至80%机率过敏,过敏原更是五花八门,从最常见的花生丶鸡蛋丶花粉丶宠物皮屑丶海鲜丶小麦到罕见的电磁波丶燕窝等,轻则皮肤瘙痒,重则致死。

食物尚可避免摄取,室外可以不去,可是室内又是百分百安全吗?”

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诺茜拉(Norsheila Abdullah)大马注册托儿所协会(PPBM)主席

室内污染5问
新屋不通风  易甲醛中毒 

问1:何谓甲醛?
答:一些木制家具和装潢材料如纤维板丶隔音板丶保利龙丶油漆丶涂料等均含有甲醛,味道刺鼻,尤其是新制家具在最初数月内释放出的甲醛最高,释放期可长达3至15年,只要遇热或遇潮就会挥发出来。

问2:吸入过量的甲醛会造成什么后果?
答:若含量超过0.5克,可能会引发呼吸道过敏丶气喘等症状,比如咽喉不适丶眼睛刺痛流泪丶不停打喷嚏丶鼻塞,也被世界卫生组织确定为致癌或致畸形的物质,对小孩与孕妇影响最大。

问3:一般是什么情况下可能遭遇甲醛中毒?
答:最常见的情况是房屋新装修后,没有保持空气流通,在甲醛并未降低的情况下入住新居。由于甲醇比空气重,因此越低浓度越高,孩童远比成人矮小,吸入的空气更具侵害性。

问4:甲醛中毒的症状是什么?
答:轻微中毒的表现为头晕丶头痛丶视物模糊丶眼结膜充血丶声音沙哑;中度中毒者会呼吸困难丶胸闷丶频频咳嗽,喉咙水肿则增重至3级;深度中毒则是肺部出现肺水丶昏迷丶休克等。

问5:新房子装修好多久入住比较好?
答:家中有孩童或孕妇,同时保持新居通风的话,建议至少3个月至6个月以后入住较好。

**温馨提醒:文章与广告内提及产品丶服务及个案仅供参考,不能作为看诊依据,必要仍须以医生的意见为主。
 

文章来源:
星洲日报.笔录: 叶洢颖.2017.10.17
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