新年，是一个可以令人忙翻天的节庆，但有些事却是新年前、新年期间或新年后都不应该做的，否则新年过后就要忙着去见医生！

新年前不可以做的事，就是不要让老人家过度操劳家中的大扫除，因为老人家通常都有长期积累的劳损，若加上忙着大扫除与操办团圆饭而加剧劳损，身体负荷不了就会出现各种酸麻、疼痛状况，一个不小心大扫除不幸摔一跤，伤及筋骨也有之。

而新年期间不可以做的，就是“沙发马铃薯”（Couch Patato），亦称作懒人。虽然新年期间可以尽情享受佳节假期，但若全天候只是赖在沙发上看电视、吃年饼，觉得这是最舒服的姿势，那就是大错特错，因为这种懒人姿势，是对腰背致命的伤害。

还有新年期间喜欢打麻将的人，也不要一坐上麻将台就仿如生根似的，不到散场不会离开椅子，尤其是老人家，打完之后一起身可能腰背如被千根绳子紧紧拉着，因为下肢拉扯过度，造成肌肉绷紧，严重的甚至会造成下肢水肿。