医句话：

对于佳节忧郁症或焦虑症患者，佳节就是一种压力，只因佳节期间所要面对的一切及开销都会成为患者的压力，因此，我们要量力而为，尤其是在财务规划方面，再找到属于自己的减压方式，好让我们能享受农历新年，不再恐惧佳节。

“佳节为每个人带来愉悦及快乐，但对于某些人会因而陷入忧郁及焦虑，这些症状并称为佳节忧郁症或佳节焦虑症，属于精神疾病的一种。

在讲解佳节忧郁症或佳节焦虑症之前，必须了解什么是忧郁症或焦虑症，这两种都是心理疾病，前者的症状有持续性心情低落、长期缺乏愉快及兴趣、郁闷、烦躁、注意力不集中、过度内疚、失眠，严重者更会有幻觉、幻听、自残或自寻短路的念头，而后者的症状有莫明恐慌及害怕、焦虑、担心、紧张、呼吸急促、冒汗、手抖、头晕、坐立不安、失眠等。至于佳节忧郁症或佳节焦虑症指的是，患者在佳节前或期间，陷入这些负面情绪里。