林顺木/每当我睡眠不足时，就感觉身体有股静电，请问中医怎么看？

问：每当我睡眠不足时，就感觉身体有股静电，有触电的烦恼，请问中医来看，到底是什么问题导致？

睡眠不足时，身体会有触电的感觉，从中医的角度来看，这是“气虚”的表现。气虚，也是大部分失眠的主要原因。

什么是气虚呢？从中医的观点，人体由于元气不足引起的一系列病理变化，就称为气虚。

那什么又是“气”呢？可以现代医学的概念做个简单的比喻：心脏如同一个帮浦，当心脏收缩把血液打出去供身体所需的那瞬间，“气”就等于在后面推动血液往前进的那股无形力量。当“气”不足时，无法很有力的把血推到周边微循环，以致血流速变慢、减少，甚至停滞，因而引发一系列的病理变化！

气滞则不通，中医长久以来有个共识，就是“不通则痛，通则不痛。”也就是疼痛的原因来自于经络不通，阻塞而产生疼痛，一旦阻塞部位被打通则疼痛就会消除。另外，黄帝内经亦有记载：“经脉者，决死生，处百病，调虚实，不可不通。”充分说明经脉不通，可致百病而影响健康，所以运行必须通畅！简而言之，气血引起经脉运行不通，就会导致疾病产生。

接下来要解释为什么气虚会造成身体会有触电的感觉？

这部分我们可以从现代医学的“皮肤解剖学”论述来做解释：皮肤解剖主要分外3层，即表皮层、真皮层及皮下组织。

• 表皮层：由浅而深共分5层，没有血管，有感觉神经末梢细胞——莫克氏细胞（Merkel cell），可以感知外界各种刺激。
• 真皮层：真皮内的神经纤维可以察觉外界的温度、触感等知觉作用。由外而内又分乳状层及网状层乳状层（有触觉感觉神经末梢等，泛分布着微血管及末梢神经）、网状层（有压觉感觉神经末梢等）。
• 皮下组织：包括大量的脂肪细胞（adipocytes）及较深部的血管、淋巴管与神经。

很多人都有此经验，当你中午休息把手当枕头趴着小睡时，醒来时会感觉手麻痺，就是因为血流不通缺氧，引起神经出现的一个反应（可参考上述的皮肤解剖构造）。

同样的，当你气虚时，微血管循环不良也会导致神经末梢缺氧而出现感觉异常，会让你有如触电的感觉！那造成气虚的主因又有哪些？所谓“先天之本在于肾，后天之本在于脾”。

脾（可泛指消化系统）作为后天之本，是气血生化之源。而中医认为伤害消化系统功能主要是饮食失节、劳役过度及情绪不稳定等因素。

因此，要改善及治疗因气虚而导致身体有触电感觉的烦恼，除了可用中药调整气血使经络运行顺畅（需依个人不同体质），也必须重视对“后天之本”的调养；唯有让消化系统正常运作，摄取均衡营养，保持充足睡眠，不过度操劳，维持情绪稳定，这样始能化生足够的气血，身体才能获得健康！

最后必须声明一下，不管中医或西医，两者都非常重视辨症论治，望闻问切，才能更精准的作出诊断及治疗。由于你提供的资料有限，只能做出相关的研判，希望能对你有帮助！如有需要，建议找合格的中医师进一步诊断。

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