适量运动少吃多餐 良好生活习惯糖尿病减50%
患上“三高”之一的糖尿病,随之而来是“买一送多”的并发症,中风丶截肢丶心脏病等,统统在“排队”就位,让人不寒而栗。专科医生及饮食治疗师要告诉你,只要从改善生活做起,适当的食丶行就能有效控制血糖指数,糖尿病也不是世界末日!
洗肾者 逾半糖尿病为祸首
“在肾衰竭的病因中,糖尿病就占了50%,其余则是慢性肾炎(25%)以及高血压(20%)。每年我国因糖尿病而引起肾衰竭,并需要洗肾的患者就占了全部洗肾者50%之多,因此糖尿病可说是肾衰竭的主因。
世界卫生组织预测到2025年,东南亚包括马来西亚的糖尿病发率将是全球最高,马来西亚糖尿病患截至去年的数据是17.5%,而在2020年将可达到21.6%,即每5人中有1人是糖尿病患。