医句话：

疼痛不仅影响生理，还会扰乱情绪和认知。除了药物，认知行为疗法和临床催眠等心理治疗非常有用，像是改变对于疼痛的想法。许多患者会因为疼痛，害怕甚至放弃物理治疗或复健。医生需让他们知道，静养不会让疼痛消失，反而投入锻炼可以。疼痛的本质也是好的，是身体必需存在的感觉，能够在受到伤害时发出警告。不过，感觉到疼痛不等同于身体已经毁损，因为身体是个很强壮且适应能力强的个体。

“催眠听起来很神奇，但其实许多人小时候都曾体验催眠。举个例子，小孩第一次从自行车上摔下来时，通常会哭着跑向妈妈，而她可能会给孩子一个吻，安慰道‘别担心，一切会好起来的’。