医句话：
“希望之环”采用照护者培训概念，让照护者能够从支持小组中获益，通过其他专家或曾有相似经验的照护者提供强大的情感支持和正确资讯。目前，我们已经成立了一个由120名培训师组成的专业团队，并培训4000名照护者，通过此结构将有效地接触大约2万名家庭成员和精神病患，从而为照护者和患者带来生活改变。

“首先，我们必须厘清什么是精神疾病。我们的心理状态可分为良好精神健康、不良精神健康及精神疾病。世界卫生组织（WHO）指出，当一个人能够理解自己的身分，发挥所长为社会作出贡献，当遇到挑战能够一一克服，那这个人就处于良好精神健康或坚强的精神状态。

当一些人的精神得不到充分的心理治疗时，我们会以他们的情绪、想法、举止等观察，甚至会从他们的工作能力及社交圈子了解，其中包括朋友圈及家人，因此，当我们谈及精神疾病时，其疾病是由思维、情感、行为等的一系列各种症状组合而成，这也可称为一种综合症，所以，我们需要知道自己的心理状况处于哪个阶段，倾听自己的心声，才能谈及什么是精神疾病。

“只想借一双耳朵，好好听我说话。”

医句话：
每当有人发出（求助）信号时，我们应该暂时停止手头上的任何事物，借双耳朵给对方，好好聆听他想说的话，并同理他正在经历的事情，但这对他来说非常困难且不容易。每当一个人面对精神健康问题时，只要身边有一个人能够陪陪他，理解他的经历和感受，他心中的负担会减轻至少一半，随后，他们就可以在生活中继续前进。

英国南安普敦大学教授理察德IG霍尔特表示，精神病患者罹患糖尿病的风险比常人高。根据英国研究，有严重精神疾病、精神分裂症与双向情感障碍者，患糖尿病几率比常人多出2～3倍。患有精神病的糖尿病患者，其糖尿病护理比一般患者差，若加上肥胖问题，将等于增加糖尿病与心血管阻塞风险。

他表示，12%服用抗精神病药的人都有糖尿病问题，而他们患心血管并发症、急性代谢失调和糖尿病相关死亡病症的几率更高。当中原因非常复杂，包括遗传、环境、疾病及治疗的具体因素，如病人服用的抗精神病药物，会导致增加罹患糖尿病的风险。

在基因问题中，除了是家族病史之外，早期的原因则包括了婴儿出生体重不足，会带来长期糖尿病风险。

“因此，精神病患最好定时做糖尿病检查，并且改变生活方式，以减低糖尿病发病率。重度精神病人患糖尿病的风险比其他人多2倍，需以跨科系诊治来控制精神病与糖尿病，心理与生理问题一起治疗。”