菌群平衡 肠温驯排便顺
消化系统对维持人体的健康起着重大的作用，它在这方面的功能主要由胃肠道（消化道或肠道）组成。消化道包括了口腔、食道、胃、小肠、结肠、直肠和肛门。肠道的主要功能是消化食物，并将食物转换为能量和营养素供身体使用。与此同时，它也在人体的免疫系统中扮演着举足轻重的角色。
有鉴於此，良好的肠道健康对整个身体的健康状况很重要。肠道菌群是促进和维持良好肠道健康的关键。了解何谓肠道菌群，它为何与身体的健康状况息息相关，以及维持肠道菌群平衡对预防腹泻、便秘和肠躁症等肠道问题的重要性，显然是一件刻不容缓的事。
这是一个人人闻癌色变的年代。特別是当我们听见某某人平时生活方式健康，也特別注意饮食健康，却仍逃不过癌症的魔掌时，难免感到错愕。癌症乃是世界上最普遍的疾病之一。根据卫生部长表示，约有四分之一的大马人在达到75岁时会患上癌症。而癌症之所以会发生，主要是因为人体正常细胞基因突变，细胞不断分裂而导致。当然也有一些癌症是由病毒所引起的。这当中包括了子宫颈癌。
子宫颈癌在马来西亚是女性第二常见的癌症，全世界每一分钟便有一人确诊患上子宫颈癌，而大多发生于40至64岁的女性。子宫颈癌的发生，主要由感染了HPV（Human Papillomavirus人类乳头状病毒）所引起。这类病毒可以轻易的通过皮肤接触及性行为传播给他人。
在那么多种类的HPV病毒当中，有近40种病毒会感染男性和女性的生殖器官，接近一半属于“低危险型”HPV，其中HPV 6及HPV 11可导致约90％的生殖器官湿疣，俗称“椰菜花”。另外一半的HPV病毒属于“高危险型”HPV，包括了HPV 16和HPV 18，是造成90％子宫颈癌的罪魁祸首。此外，HPV病毒也被证实能导致肛门癌，外阴癌以及阴道癌。
（内容摘录自爱FM《爱要性福》节目单元）
女性怀孕时，胎儿的性別一直都是亲友们议论纷纷的话题，有些人通过孕妇怀孕症状、曾经尝试过的助孕“偏方”等猜测胎儿性別，其实，孩子的性別是由男性精子的基因染色体决定的。
女性卵子染色体只有X，而男性的精子里则有X和Y。如果Y的精子配上X的卵子则是儿子；如果X的精子配上女性的X卵子，则得到的孩子是女儿。
此外，他表示，坊间也有一些口耳相传的方法让想要决定孩子性別的夫妻去尝试，这些方法以一些科学原理为基础延伸，如果对身体没有伤害则不妨一试。
比如Y精子游得比较快，而X精子虽然游得比较慢但其生存能力比较强，所以有人从这方面着手。
有的人则指Y精子特別喜欢碱性的环境，X精子较爱酸性的环境。就有人想到用苏打水清洗下体让阴道的环境倾向碱性，因为X精虫喜欢这样的环境所以游得比较快，因此来提高生儿子的机率。酸性的话就用醋加水调稀后清洁下体，这些方法未必有科学根据，比较倾向偏方。
案例：
慕妮的女儿3岁，从小就爱看手机，几乎到了无机不欢不吃的程度。慕妮结婚8年才得一女，新手妈妈手忙脚乱应接不暇之余，手机和Ipad成了最佳育儿工具和保姆。
从女儿在牙牙学语期就给她手机，初时只是在实在忙不过来时给手机安抚情绪，后来时间越给越长，喂饭丶开车丶出外用餐，她已经是机不离手了。若不给的话，小女孩还会耍脾气，不只是赖在地上哭闹，还会敲撞自己的头。
到了3岁准备要入学了，朋友间同龄小孩都会不少单词，也会用简短句子表达，慕妮才开始担心，原因是女儿除了叫爸爸妈妈，还不会讲话！她于是意识到，或许需要寻求专业儿科医生协助了。
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宝贝从学校回来， 一上车，就迫不及待，兴奋的告诉我：“爹地，今早我的朋友在学校流鼻血耶，我教她用手指捏着鼻子，不一会儿，鼻血就停了。” “哇，那你可以做小医生了。”“不要，我还是要做小老师。”
宝贝也是流鼻血的经验老手。也常一睡醒就流鼻血，上课时也曾流鼻血。幸运的是，捏住鼻子没多久后，鼻血就止了。
多数的儿童都有流鼻血的经验。多数的鼻血量都是不多的，而且它也是容易停止的。多数的儿童被带到医院时，鼻血都已经凝固了。 然而，哪怕只是一两滴的鼻血，也是会令大部分家长忧心忡忡。原因不过於害怕流血不止，更怕於鼻内是不是生了什么东西。
鼻腔内黏膜充满了细小血管，尤其是在鼻中隔软骨下前方，更是拥有丰富的毛细血管网。大部分的鼻出血都是发生在该区。鼻中隔毛细血管出血的原因可被归类为几方面：
女性由于天生体质限制，即使无大病，但身体里面一种叫做贺尔蒙的东西足以令女性从年轻到老都饱受困挠。
再加上现代女性都是主内也主外，工作之余还要照顾家庭，劳心劳力，倍受精神压力，所以病痛也就特別多。
趁着团圆的季节来临，请来中医师叶盈盈来为妈妈及女性“把把脉”，告诉妳们中医如何治疗妇科病，如何做一个爱护自己的好女人。
放松身体才能调节气血
妈妈做家务≠做运动
很多妈妈或者女性都有一个通病，那就是“我每天做家务都忙死了，天天都日行万步，已经足够一天的运动量了，还要叫我运动？”
毕业於中国黑龙江医药大学的中医师叶盈盈直言，很多家庭主妇或女性把劳动当成运动，但两者是不一样的。当我们做家务时，是全神贯注要完成一项工作，而运动则是专注调节气血，所以虽然两者都会出汗、疲累，但消耗则是不同。
“当我们在运动时，身心都在放松，让压力都释放出来；但当我们在做家务或劳作时，身心是无法放松下来，所以即使一整天都在做家务或已经达到日行万步的目标，但却达不到放松身体的作用。”
案例：
强迫读书 忽略自理 及时诊断治疗 冀上普通学校
“我的儿子被诊断为自闭儿，刚开始没察觉到什麽不妥，直到3年前我才发现他没有眼神交流和不会讲话，还有很多事情他也处理不来，觉得很吃力，我决定带他求诊。
当我得知他是一位自闭儿后，真的不知道要如何抱他，我不断浏览网络以收集更多相关资料，同时也聆听其他家长的分享。
以前我强迫我的儿子读书，因而忽略了他该学习日常自理功能，其实这些才是他成长过程中重要的部分。
治疗师让他从基本学起，提供感官训练作为学术表现的基础。以前他是用脚趾走路的，经过一番训练后，脚板可以着地了。现在他也懂得跟别人沟通丶能够阅读，甚至能够独立处理一些事物。
我听从治疗师所说，彼此一定要紧密合作，才能够达到疗效。这3年的治疗过程，治疗师提供我非常多相关资料，我带儿子前来治疗时，让他接受重复训练，使用的技能都是治疗师所教导的，同时进行应有的疗程，包括言语治疗丶马术治疗丶特别教育等，儿子的发展进度可说是一日千里。
案例：
治疗後获改善 自闭儿上普通学校
我的儿子从出世到两岁半不曾生病，突然某天他病倒了，我马上带他入院求诊。经过一番治疗后，医生告诉我说，他发现儿子有些不对劲，要我带孩子做进一步检查。经检验后，确诊孩子患上轻度自闭症。
其实我和太太都发现，这个孩子无论你如何捏他，他都不会生气，他也从不与人打架，看起来是一个很乖巧丶很不错的孩子，然而对我来说，会打架的孩子才是正常的。
我们非常希望孩子是正常的，纠结了3个月后，我们才真正开始行动，开始寻找相关治疗师，为孩子做一系列的治疗。
我们首先找到的第一位治疗师，他在一间房里直接用布包裹孩子，还把东西往孩子嘴里塞，然后直接坐在孩子身上，为时一个小时，我的孩子因而不停喊叫。当时对方也不让我接近孩子，要求我离开他们的视线。
案例：
6岁的小宝来自双薪家庭，由于双亲忙于工作，小宝自幼就被交托给不同的长辈、褓母、托育中心、幼儿园和女佣照顾，以致他很少有机会与父母接触，性格变得孤癖。
由于小宝7岁即将进入小学，父母替孩子报读小学时，猛然发现已接受3年学前教育的小宝，竟然连自己的中文名字也不会写，追问负责照顾小宝的长辈、幼儿园教师和女佣后，才知道孩子有学习障碍的问题，而且，经医生诊断，小宝也患有轻微的精神障碍。
小宝爸妈感到十分悔疚，为了缓解孩子的病情，宝妈放弃高薪工作，负起在家照顾和陪伴孩子的责任，希望能够扭转局面。
全国360精神专科 仅20人持儿科资格
我们一直都认为，儿童是很快乐的，他们没有精神健康的问题，这不是真的，现在的儿童面对许多精神压力和问题。根据调查显示，我国年龄5至15岁儿童与青少年病发率达到12.1%。
我在政府大学医院和私人医院服务时发现，前来问诊的病人越来越年轻，年龄小至5岁的病患都有，他们的父母因为发现孩子有异常的表现而前来掛诊，这是令人担扰的。
案例：
35岁的艾薇与丈夫结婚一年后怀上了两人爱的结晶，可惜胎儿在3个月时停止发育，艾薇不但经历惨痛的人流手术，还要在手术后被诊断患有慢性肾脏病（chronic kidney disease,CKD）。一想起日后肾功能衰退和恶化丶肾衰竭需进行透析治疗，还有无法怀孕等风险，艾薇不禁感到伤心难过，终日以泪洗脸。
所幸有经验的肾脏科医生为她和丈夫俩进行治疗与孕前辅导，并劝勉艾薇在肾病稳定时进行助孕治疗，只要配合得宜，怀孕生子并非不可能的事。艾薇因此对未来重燃希望，重拾信心接受治疗，以期有一天能够怀孕并诞下健康宝宝。
分娩後虽好转 却有患CKD高风险
“孕妇患有肾病的话，我们首先必须区别的是慢性肾病还是急性肾病，如果是慢性肾病，那麽，我们可以预测到孕妇在怀孕期间CKD的恶化。如果孕妇的肾脏向来没有问题，但怀孕后突然间恶化，则需要追溯病因了。
很多时候急性肾病都有原因，例如妊娠高血压，这些急性症状随着孕妇分娩后都会好转，即肾功能恢复正常。
