案例：
艾莉是新手妈妈，怀上女儿的时候，她和丈夫就做好充足的准备，誓要给宝宝一切最好的照护，让孩子健康成长。

孩子呱呱坠地後，艾莉夫妇俩显得有点手忙脚乱。不过，在长辈的指导下，他们的能力也渐入佳境。

两周过去了，原以为一切能够顺顺利利，岂料，孩子因饮用母乳排便频密，一旦逾时更换尿布，生殖器和小屁屁很快就会泛红和大哭。

为避免孩子的情况恶化，艾莉和丈夫不时检查孩子是否尿湿或排便，因此感到神经紧张，而且孩子的皮肤变得越来越敏感，即使准时更换尿布，红疹的问题也不见改善，令艾莉夫妇感到懊恼。

尿布疹或肛周皮炎（perianal dermatitis）是尿布范围的皮肤上，包括臀部丶大腿和生殖器因被覆盖所发生的刺激所致，常见於婴儿，而一些长期卧床的病人丶怀孕妇女丶腹泻丶炎症性肠病或痔疮患者也会有肛周皮炎的问题。

有一个夜晚，我家未满4岁的小妮子突然拋出了几个问题。

“什么是死亡？”

“人为什么会死？”

“人死了会去哪里？”

“人死了还会想念亲人吗？”

“人死了怎样去天堂，谁会带路啊？”

对于这些问题，我并非没有答案，但这突如其来的一问，一时间也无法反应过来。

毕竟小妮子年纪还小，我不想将“死亡”恐怖化，生怕她变得多愁善感，更对“死亡”充满恐惧。同时，我也不想将“死亡”美化，担心她将来真正接触“死亡”之时，内心建设过於脆弱而无法接受冲击。所以，对她解释“死亡”的课题，我需要更加小心处理。

最近看了港剧《跳跃生命线》，是关于香港消防署急救员的故事。里头提到了我们的人生一直有两兄弟伴随着，那就是“无常”与“意外”。没错，“死亡”不就是“无常”与“意外”的好朋友吗？原来“死亡”也常伴我们左右。只是我们可曾如小妮子这般仔细思考并尝试瞭解与感受何谓“死亡”？

“死亡”并不只停留在字面上，也不只停留在“RIP”，“节哀顺变”等安慰语。报章上每一天刊登的“死亡”新闻不计其数，读了之后又如何？

就和往常一样每周一次都会去为一名年近70岁的Aunty Leong做针灸，中风有好几年了，行动不便、长期坐在轮椅，和儿子媳妇一起住。她已经错过了治疗黄金时期，双脚已经萎缩很严重，现在能做的是维持性治疗，若想要完全康复，如同常人般活动恐怕很难。

一天，看她的脸色有点不悅，郁闷的样子，从她身上散发的磁场有点不对劲，那是负面的磁场，感觉压迫极了。这种压迫感觉不止一次了，所以也没多问。针灸后，她突然杀出一句说：“医生，好无聊啊！每天在家好闷，没事情做，想出去也出去不了。”

“没办法啊，aunty，孩子每个都必须工作，每个人都有自己的责任。”回复的语气显著无奈。

不久，女儿过来了，聊了几句想瞭解一下情况。原来孩子平时因为工作的关系，无法带她出去是情有可原。谁知，就连周末和公假都没有出去走走。就算他们一家出去购物，竟然是留下她一个人在家；一家人出去吃饭，只是打包外卖给她，不带她一同出去解解闷，透透气。追问为何不带Aunty Leong出去，女儿竟然回答说，因为他们一家住在店舖楼上，要把她带出去，必须撑上撑下爬楼梯很是麻烦，也很浪费时间。

一旁的Aunty Leong原来有听着我们说话，低头不语，心情更低落，额头几条皱纹更显示她的无奈又心淡。感觉气氛不对的我们就没有继续聊了，这毕竟是他人的家事，也不敢多加追问。

这是父母带着孩子来到诊所时常会出现的对话。

“请问小孩什么地方不舒服啊？”

“其实我也不知道，保姆说他又吐又泻。”

“请问吐了多少次？泻了多少次？多少天了啊？还有其他不适吗？”

“我们真的不知道，要问一下保姆，我也是刚刚才把他从保姆那儿接回来的。”

这其实是现今极为普遍的一种社会现象。年轻的双薪家庭，父母为了养家餬口必须双双外出为事业而拼搏，没有选择下唯有将孩子寄人篱下，让看护人代为照顾。当然，这并非什么大是大非的课题。我较为关心的是父母与孩子间的情感链结；父母愿意花多少时间发掘并瞭解发生在自己孩子身上的一切？

孩子们毕竟还小，他们的健康还是需要父母们下功夫花心思去瞭解，并参与及承担的。若是将孩子生下后就不闻不问，将一切责任推在看护人身上，实为不健康。试想想，身为人父人母尚且无法为自己的亲生骨肉多付出那么一点，多瞭解那么一点，又如何盼着毫无血缘关系的他人全然付出？连自己都不在意的事，旁人又岂会帮着在意呢？

关心孩子的健康并非只是将他们带到诊所看医生而已。所谓的健康也并非侷限於生理上的健康，更包括了心灵与社交层面上的健康。脸书上看护人为孩子庆生切蛋糕的各种愉悅影像，无法代表着孩子们身心灵的真实发展。

案例：

近来天气变化无常，忽冷忽热，小明为准备年终考试，每晚都挑灯读书至凌晨12时，尤其当考试日期越靠近，他就倍感压力。

正当母亲要把熬好的鸡汤端到小明的书桌时，一声“哈啾”打喷嚏声从书房里传来。母亲快步走入书房，摸了摸小明的额头感觉烫烫的，便赶紧拉住小明往诊所去。

医生说：“没有足够睡眠，压力大，加上这样的天气，人体温度忽冷忽热的，抵抗力也随着减弱，容易被感冒病毒侵犯，必须得好好补充睡眠和水分啊！”

区别感冒 鼻过敏无发烧症状
“流鼻涕丶打喷嚏及咳嗽只是症状，不是一种疾病。普通感冒，又称急性鼻炎（acute rhinitis），才是一种疾病，因感染病毒而引起；过敏性鼻炎（allergic rhinitis，俗称鼻过敏）则不同，它是因空气中的过敏原（allergen）如花粉丶尘螨丶灰尘丶霉菌而引起，与病毒感染无关。

造成普通感冒的病毒有两百多种，其中最普遍的是鼻病毒（rhinoviruses），其他的致病病毒还有冠状病毒（coronavirus）丶腺病毒（adenovirus）丶副流行性感冒病毒（parainfluenza）等。

50岁的覃雪玲来自关丹，于去年杪确诊患有乳癌，分别进行了两次癌症切除手术，第一次取出一颗2公分的肿瘤和9颗淋巴结，第二次则取出一颗6毫米的肿瘤。她于今年初开始接受癌症治疗，并于8月完成7次化疗和25次放疗。

“从开刀、化疗到放疗，我都没有停止我的工作。”雪玲是单亲妈妈，育有一儿一女，丈夫在4年前因心脏病发作而过世，“很多朋友做了化疗后就回家等家人伺候，倒不如找一些自己能力所及的事情来做，让自己有个寄托，填满那些胡思乱想。”

雪玲是一名保险代理员，主要处理杂险，她表示工作时间和内容都可以自我掌控安排。

“我每次接受化疗之前，就先将接下来两周的工作预先完成。化疗后的第一周会体力不支，副作用多，通常用来休息，第二周就多吃来进补身子。第三周开始恢复体力，可以工作并为下一次化疗做准备。”

患癌之前的雪玲可说是家庭、事业蜡烛两头烧，她自嘲像个女超人，也是工作狂，就连孩子完成的功课都要一一检查，一天的睡眠时间仅两三个小时。她忆起打了第四支化疗针后的第三天，她的嘴巴和舌头变得肿烂，骨头烧痛，手脚肿痛。

“感觉像是走在滚烫的柏油路上，只能用膝盖爬，爬到哪就睡到哪。这时我才领悟到，没有健康，给你整几百万都没有用，一切都是白谈。因此我要感谢癌症，让我知道健康是很重要的。”

年老是人生必经的阶段，更年期更是身为女性必须面对的转折，但是伴随而来的各种症状，我们可否延缓呢？若不能，又如何能与它共处？

绝经期X更年期
“很多女性普遍认为，更年期是一种病态，其实更年期与月经期都是一种过程，我们可以通过运动及饮食，来舒缓更年期的症状。

我们的健康状况可延缓更年期的到来，主要视卵巢是否还有卵子，以维持月经和性特征及全身各系统的正常操作。一旦卵巢停止操作，女性就进入绝经期，在性腺功能开始衰退至完全丧失的过渡期，就是所谓的更年期。

女性若身体状况长期欠佳，那卵巢会提早罢工，绝经期也随之到来。病理因素如红斑狼疮，病毒感染等，可造成卵巢停止排卵甚至被迫切除，这将导致更年期提早。另外，化疗或放疗也是更年期提早报到的因素之一。

每位女性的绝经期年龄都不一样，大马女性是在45岁开始进入更年期，绝经是在51岁左右。女性的健康其实是与荷尔蒙息息相关，绝经会为女性带来多种身体变化，其中包括停经，阴唇干燥及阴道松弛等，也因而导致较难有房事。

案例：
42岁罗女士结婚10年，肚皮一直没有动静。她尝试看中西医，都不见有效。几年前，医生曾建议她尝试接受试管婴儿（In vitro fertilization，也称体外受精，简称IVF）治疗，来自小康之家的她无法承担IVF的昂贵费用，就此作罢。年过40后，她觉得不能再等，冒起想要尝试IVF的念头。

世界卫生组织（WHO）和国际母乳协会建议最好哺育母乳到两岁，但全球平均的母乳哺育率不到40％。整体来说，由于母乳量不足、工作、公共的哺乳场所配套不足等不同原因，不少妈妈们被逼只好选择使用奶粉。市售奶粉的种类众多，为了配合婴儿在不同成长阶段之营养需求，婴儿奶粉会以不同的阶段区分，食用了不同阶段的奶粉会有问题吗？

市售婴儿奶粉的种类很多，在罐上可以看到不同的数字，依不同地区的产品，会有1号、2号或是更大的数字，有些地方则会用1阶、2阶等作区分，这些数字所代表的，是该奶粉到底适合多少个月大的婴儿食用，国际间对这些号码并没有统一标準，而且各国和不同厂牌之间都略有不同，原则上就是月龄越大、号码也随之提高，满足婴幼儿在不同生长阶段的营养需求。

霉菌感染为主因
“在女人的一生当中，无可避免会出现会阴瘙痒的问题，严重时每个月都会发生，这种瘙痒会造成很大的困扰，因为会影响睡眠及生活品质。有些患者很可能因此夜夜失眠。

我们需要找出病因，方能对症下药。最常见的病因是霉菌感染（霉菌感染），霉菌感染大部分病原为白色念珠菌，常见症状是阴道或外阴部极度瘙痒，外阴部出现丘疹脓包状的皮肤炎，阴道红肿出血，排尿或行房伴随灼热感，小便疼痛或频尿，以及出现白色，浓稠，似乳酪状或豆腐渣样的阴道分泌物。

抗霉菌药物可分为阴道塞剂，局部药膏或口服药锭。霉菌感染必须男女双方同时治疗，若单是女方接受治疗，则很快又会被男方传染，失去效用，因此必须男女双方同时服药，才有望治愈。

除了霉菌感染，滴虫阴道炎及披衣菌也是一种感染性疾病，导致病患瘙痒不已。病患需要通过服药才能治本。滴虫阴道炎是指阴道内有大小的滴虫感染，症状通常是频尿，排尿有灼热感，外阴搔痒及红肿，并带有腥味的黄绿色分泌物。