眼睛干涩疼痛、眼睑沉重难睁、视力模糊……随着电子视听产品越来越多地占据人们的生活，眼睛也被电子荧幕“套牢”：上班是电脑荧幕，下班是电视荧幕，其他时间则是手机荧幕。随着用眼的增多，眼疲劳发病率也越来越高。

鼻泪道阻塞可透过手术治疗，包括鼻泪道支架植入术及鼻腔泪囊造口术。整个手术过程约20分钟，成功率高达90%，视患者的阻塞情况而定。

安娜，59岁华裔妇女，和女儿情同姐妹。安娜是由医院里耳鼻喉专科医生转给我的病人，她在2000年患有鼻咽癌，电疗后情况良好，定期追踪多年，都没有复发的迹象，直到最近一次追踪，医生发现她左侧颅骨肿起，于是建议她来见我。

读者蔡太问：为什么我服用降胆固醇药物（Simvastatin）后，经常感到全身肌肉酸痛？

睡眠，是所有抗老化、治病强身的疗法中，最重要的一环，远比吃饭、运动、补充营养品还重要。

方绣莺：对于繁忙的都市人在下班后，直接忽略了冲凉倒头就睡，这往往对身体有不利的影响，睡觉前冲凉会比较好。一整天下来，身体的皮肤在工作或活动时，会受到湿热气候影响，汗腺及皮脂腺分泌汗水，易形成细菌感染。

陈川谷：当一个人睡眠不足（少过8小时）或睡眠质量差，会导致困倦和疲劳，降低警觉性。每天晚上，如果少睡1至2个小时，将会累积而变成“睡眠债”。

大马有高达58%的洗肾病人患有糖尿病，并可能成为世界上由糖尿病导致末期肾病最高比率的国家。卫生部曾估计，根据每年新增的病例，估计大马患上肾病的人数占了10%人口。

肥胖为万病之源，肾脏病为全球重大疾病：今年世界肾脏日主题：肥胖与肾脏！

肥胖间接导致糖尿病或高血压，一旦有糖尿病，可破坏血管及影响肾功能，因脂肪细胞会产生发炎因子，引起蛋白尿，进而影响肾脏健康。

今年世界肾脏日以“肥胖”为主题，希望大家关注肥胖是导致高血压和糖尿病因而造成肾衰竭的因素！罹患肾脏病后，肥胖也会加速肾脏病恶化。

打击肥胖控制体重是有助血压、血糖、血脂的控制，并可降低或减缓肾脏病进展，〈医识力〉提醒读者要预防肾脏病发生，应从打击肥胖开始！

注意健康3守则，拥抱健康生活品质：

1）规律运动。每周至少运动5天。

2）健康饮食。在初期慢性肾脏病（CKD，stage1-3a），不必实施低蛋白饮食，但应避免过量蛋白质摄取（建议每日不超过1.0gm/kg）。

3）体重控制。

 

马大儿科外科纳德医生（Nada Sudhakaran）说，“在儿科疾病中，必须使用外科治疗的疾病约占70%，儿童泌尿科疾病则占了儿科疾病的30%左右。而为小儿进行外科手术，最大的原则是必须尽量减少组织受伤。”因此，他都尽量不使用大阵仗的开刀手术，而采取“钥匙孔手术”（Key-Hole Surgery）为他们治疗。

在大马，很少有医生为病童进行“锁匙孔手术”，因为器材太小，手术难度很高。

纳德解释进行“锁匙孔手术”的步骤如下：

●例如，为患上胃酸倒流症的病童治疗时，医生会在病童的上腹部左右两侧，开2个小孔，以置入有手术刀的导管。

●助手则将一支装有小型摄影机的导管，由病童肚脐处伸进去。

●手术开始后，医生的左右手各操纵导管里的手术刀，进行割切或绑扎。

●透过肚脐的导管，就能清楚看到体内详情。

●操作手术的同时，一边观看荧光幕放映出来的病童胃脏和食道的情况。

●手术就按部就班地进行，一直到完成为止。

全球共有逾5亿人口饱受肾病折磨，在大马，肾衰歇的病发率也日益严重。

根据2015年数据统计，我国接受洗肾治疗的病患接近3万8000人，每年逾7500人加入洗肾行列。

马大医药中心肾脏科主任林仕军（Lim Soo Kun）指出，在大马，患上肾病是相当普遍的，主要原因如下：

1.我国糖尿病患者多达250万人，由糖尿病引发的肾病患者占约60%。

2.约20%肾病由高血压引起。

3.患上其他病症如红斑狼疮而引发肾脏发炎，病人必须长期洗肾。

4.当一个人的尿酸（Uric Acid）长期超标，久而久之就会患上痛风症（Gout）。再加上没有服药，尿酸会在肾脏里形成结石进而破坏肾脏，提高患上肾病风险。虽然如此，痛风症只是患上肾病其中一个较小病因。