年轻时我们都有过这种经验，睡前喝了太多水，或是大哭一场，第二天就会发现上下眼皮都是浮肿的，这是水分滞留在眼部造成的。通常活动一段时间之后就会消肿，因为水湿有往下走的特性。

随着年纪增长，很多人持续一整天都是上眼皮肿、下眼袋大的状态，双眼皮变单眼皮，不但眼睛变小，还给人疲累、沉重、没精神的感觉，看起来比实际年龄老了10岁。

1分钟从眼袋看湿气

眼睛周围的皮肤细又薄，当人体湿气过重时，水分容易滞留在眼周，形成局部水肿和眼袋。

长期眼皮和眼袋浮肿，表示身体排湿能力差，特別会有脾虚和脾湿的问题，眼部肌肤也会提早老化、松弛、下垂，稍微一喝多水就容易堆积在眼袋。