美国韦恩州立大学研究发现，爱笑的人比一般人平均寿命多活七年。

买小包装零食，或自行分装成适当分量，避免将一大包零食放在随手可及处，以免不小心吃过量。

肠道细胞合成身体大部份的神经传导物质，如血清素、多巴胺等，当这些功能衰退时，自律神经的平衡就会受到影响。

联邦政府每年发放给卫生部的财政预算有增无减，但往往不敷开销，因此该部只能在有限的预算里求变，其中包括准备推出“自愿医保计划”，鼓励私人界或非政府组织开办“慈善医院”等，以缩短医药供求的差距。

问药：用药有疑问要弄清楚，〈问药〉由注册药剂师为您解说用药须知。

大家都知道多吃水果有益健康，但生活在工作、课业忙碌的环境下，又有多少人能每天摄取足够营养？面对来自四面八方的广告资讯“推广”，很多人以为，“喝杯果汁就等于吃了水果”。然而，事实确是如此吗？且看周志辉博士教我们如何厘清观念......

阳光，其实是最好的维生素D3来源，尤其是常年如夏的大马，维生素D3简直是天赐的礼物，但是令人惊讶的是，近5年至8年的区域性研究显示，大马人面临维生素D匮乏的窘境，“我们一直以为这（维生素D摄取量）不是个问题，但实际上它是个隐藏了的流行病。”

读者林小姐问：多服食维生素A能治疗暗疮？

怀孕期间需要注意哪些饮食禁忌，一直是准妈妈及家属们最关心的重点之一。万一不小心吃到一些会影响胎儿的食物，严重的话可能会威胁母婴安全。我们常听说孕妇吃黄梨会流产，但这是否可信呢？

雪隆骨质疏松症醒觉学会主席拿督李润强医生（Lee Joon Kiong）：“如果一个人已出现骨质缺乏症（Osteopenia），却碍于一些因素如乳糖不耐症而无法从乳制品中摄取丰富的钙质，那么医生就会建议服用补充剂钙片。”