成人健康

3步骤轻松测牙周病

早期牙周破坏的现象其实是一种发炎反应,年轻时不留意,将来得付出很大的代价。因此,牙医界提出,及早发现牙周是否出问题。
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吃药不能根治·喂母乳可防儿过敏

根据马来西亚过敏及免疫学会(MSAI)首个过敏症醒觉调查报告,50%大马人相信过敏症可以治愈,人们普遍认为看诊吃药就可治愈过敏症,说明我国防治过敏的努力尚有很大的进步空间。
成人健康

如何保存胰島素?

还未使用的胰岛素应该存放于雪柜内(保持温度于2至8℃)。已经开始使用的胰岛素可以存放在室温的环境。病人也应该避免把胰岛素放在高温的地方例如车内或者暴晒的地方,这将破坏胰岛素的有效性。
成人健康

摆脱绝经后.7个小矮人纠缠

一般女性会在45至55岁时面临绝经期,但有些女性会因不了解其引发过程而恐慌,甚至对接踵而来身体的各种不适措手不及。其实,女性们要安度绝经期,可先从饮食生活习惯改变开始……
成人健康

预防长者跌倒 增强脚肌平衡力

随着年龄增长,人的身体机能逐渐退化如脚部关节会疼痛、骨质有疏松等问题,常令家中的长者莫名奇妙跌伤导致骨折,严重至“跌”出人命。为了预防家中长者跌倒,身为子女应对居家安全加以注意,鼓励父母多做运动,增强脚力和平衡力,以避免意外发生。
成人健康

姜黄素燃脂功效好

运动前可以吃什么,有助于促进新陈代谢、让运动燃脂更有效率?营养师建议,运动前适度补充1颗茶叶蛋,或喝一杯豆浆,甚至补充姜黄素,都能帮助身体增加饱足感、产生热效应,有助燃脂。
成人健康

孕妇可以吃鲔鱼吗?

鲔鱼是非常普遍可见的鱼类,而且营养丰富,但有人说孕妇不能吃鲔鱼,以免重金属污染影响到婴儿的脑部发育,这是否属实呢?



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