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有人说刮痧一定要刮出痧,没有痧会更严重,真的吗?

问:有人说刮痧一定要刮出很多痧,没有痧会更严重,是真的吗?

刮痧,又称为“砭法”,是中医古书记载的“砭、针、灸、药”四法之一,中医认为刮痧时可以将体内致病因素通过浅表经络排出,积聚于皮下,出现形状如沙粒,或散在,或密集,或成片的“痧”,也称为“痧毒”,属于一种排毒的过程。现代研究结果显示,刮痧的疗效可能与其能改善新陈代谢、调节神经与疼痛传导物质、促进血液循环有关。

那出痧是不是越多越好呢?其实出痧的多少受到很多因素影响,一般来说热证、实证、瘀血较重的人出痧较多,虚证的出痧比较少,又比如腹部、头部本来就不易出痧,肥胖、肌肉发达或气血不足者也不易出痧,切勿一味追求出痧而加重手法强行刮痧,这样不但没有治疗效果,还会形成表皮水肿或皮肤破损。若您本身痧较少,刮痧治疗效果也不明显,或气血较虚,建议寻求其他治疗方法,如针、灸、中药来调理身体。另外,有皮肤破损或外伤、凝血障碍疾病、孕妇、下肢静脉曲张、肾脏病、糖尿病足等严重疾患的人群都应避免刮痧,以防止感染、出血过多等危害。

 

陈文恬
陈文恬医师/中医(驻吉隆坡)

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文章来源:
星洲日报 · 文:陈文恬· 2020.05.15
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