不断回避 干扰消化 创伤后遗症难抚平
医句话:
当灾难发生后,人的心理难免受到不同程度的冲击,之后随着时间而逐渐获得缓解,但亦有一些人会出现长期且严重的症状,甚至用了错误的应对机制,最终导致创伤后压力症候群。近期发生在雪州峇冬加里的土崩夺命意外就是例子之一,当灾难发生后固然要专注于拯救生命,但亦不可忽略心理上的问题。
“当一些可怕或灾难性的事情发生后,一般人或多或少都会受到短期的心理影响。其实这并不故弄玄虚或耸人听闻,试想想就算在日常,当我们从电视节目看到一些血淋淋的镜头也会感到极度不安,更何况当这些事情是真实地发生在自己或周遭人身上时,那种痛苦感受可想而知了,就比如前阵子发生在雪州峇冬加里的土崩夺命意外。
在一般的情况下,人类都会有自身修复的功能,心理状况也是如此。痛苦及负面的情绪有可能会随着时间的推移而得到缓解。在正常情况下,遇到突发或灾难性事件,焦虑忧郁的负面情绪是在所难免的。大多数人都会采取一些正面步骤及策略以减缓负面的影响,如找人诉说,寻找解决问题的有效方案等。