医句话：
疼痛并不是单一原因造成的，而是与认知、感觉区辨、情感情绪有所关联。因此，人体对疼痛的解读与反应有所不同，疼痛的感受未必和刺激的强度成比例，个人主观感受、负面情绪、心理压力等心理因素都有可能造成疼痛感受的加剧。
“慢性疼痛是一种神经基质，意即疼痛体验具有特定的神经，激活它的不是由单个大脑区域，而是涉及大脑各区域，是疼痛的多维性质，这意味着没有一个特定的大脑区域涉及疼痛。
例如言语是一个特定的大脑区域（管理），但是疼痛则涉及身体多个部分，所以疼痛的过程会激活皮层和皮层下网络，例如初级体感皮层、次级体感皮层、丘脑等控制疼痛的大脑区域。
所以，只要有认知、情绪和感觉的输入，就可以输出疼痛、运动（motor）、压力和情绪，因此药物例如止痛药负责管理疼痛的感觉成分，但是认知和情绪部分则涉及疼痛管理，包括慢性或急性疼痛。
大多数的麻醉师和医生都是受训通过药理学管理疼痛的感觉成分，不但如此，在实践慢性疼痛管理中，也没有强调认知和情绪这两个主要成分。
问：沙漠人参是一种偏方还是中药呢？
答：肉苁蓉，素有“沙漠人参”之美誉，台湾中药典记载肉苁蓉（Cistanches Herba）药材为列当科（Orobanchaceae）植物肉苁蓉或管花肉苁蓉之带鳞叶的干燥肉质茎 ， 为生长在沙漠中之寄生植物，具强壮及滋补功效，为珍贵中药材。
在现代医学研究上，肉苁蓉萃取物具有抗发炎、减少骨质流失与增强骨质形成、降低胆固醇、抗氧化、抗肝纤维化、增强记忆、预防高血糖和治疗低血脂、增强肠道吸收等药理活性 。
萧文雄药剂师
医句话：
心无肾无法排毒，肾无心无法供血，两者的关系息息相关，当其中一方受损时，另一方也会受损，两者功能同时受损即为心肾症候群（Cardiorenal Syndrome，CRS），及早揪出心肾受损的肇因，方可避免不必要的伤害。
医句话：
强烈建议牙医学习催眠相关的技巧并运用在牙科治疗，尤其儿童为对象的患者身上，即使只用于放松或镇静用途，已经对整个治疗带来很大的收效。
“牙科医生基本上不是很受欢迎，因为每提到牙医，每个人就会立即想起过去一次看牙科很糟糕的经验，可能是因为感到害怕，这不仅限于儿童，实际上很多成年人都经历过牙科焦虑症。
现实情况是，这样的印象并没有太大的改变，尽管我们有更好的技术、更先进的仪器、牙医有更吸引人的衣装，但人们在牙科焦虑的程度仍然与100年前一样。所以，这是我们绝对需要面对的事。
大多数人来到我们诊所，尤其是成人，只要他们没有在牙科椅上喊叫或反应出疼痛的表现，我们理所当然会觉得这个病人情况良好。
儿童反应藏不住
但儿童就不同了，当他们害怕时，他们会让人知道他们害怕，当他们感到痛苦或焦虑时，我们会从他们的反应中得知，而成年人则倾向于把这些感受藏在心里。
问：我本身有便秘，有人介绍我吃益生菌，一天吃一颗真的有效，每天都会上一次厕所，但我担心这会产生依赖性。想请问，若我停服会不会再便秘？
答：市面上所贩卖的益生菌产品，在大肠中会利用膳食纤维、寡糖等碳水化合物作为食物，分泌酵素将这些碳水化合物分解，产生乳酸、乙酸、丙酸和丁酸等有机酸，促使肠道的酸度提高，让肠道中嗜酸的益生菌能大量繁殖，抑制有害的坏菌生长。同时，也能促进肠道蠕动，有助于排便顺利。
益生菌中的菌株并非本来就存于人体的肠道中，因此不容易定殖在肠道里，亦无法在肠道中长期停留，一般经过几天就会随粪便排出，而且成人肠道内好、坏菌种的组成和比例，一般已呈稳定状态，如果想要让益生菌在肠道内维持高数目和保持优势，有效跟肠道内的有害菌长期竞争，就需要长期且持续性的适量补充，以弥补排出的益生菌位置。
医句话：
催眠已广泛用于实验性神经科学研究，以探索疼痛情绪和意识。催眠也被用于艺人和舞台，但很多人包括我认为后者这是一种非道德实践，只是用于娱乐目的而上演的催眠。
“手术前后高质量的疼痛管理必须具备解决至少3方面的问题，即疼痛体验、情绪或心情、认知失调。
其中药物如鸦片类药物、非类固醇药物能够帮助舒缓疼痛。管理病人情绪如害怕，或认知失调则可通过心理治疗、运动复健或催眠治疗协助解决病人适应不良。
无论是急性还是慢性疼痛，疼痛都是一种生物心理社会问题，意味着集合生物学（疼痛受体）、心理学和社会因素。在管理疼痛时必须考虑到这3个因素，特别是与手术后愈合及慢性疼痛有关的疼痛。
临床催眠并非用于治疗各种疼痛综合症的单一疗法，特别是涉及炎症和神经性疼痛时，仅仅是因为疼痛不是生物医学的问题，不能只是简单使用单一的方法就轻易获得解决，这已在2015年一篇医学论文中发表所强调的。
百字营养餐
增加肌肉有2个重点：
1.足够的蛋白质（每公斤体重1至2克）。鼓励从天然食物摄取蛋白质，天然食物比蛋白粉美味和便宜很多。
2.持续的重量训练。当你进行重训的时候，肌肉纤维将撕裂，身体会进行修复，重复修复将让肌肉量越来越高。
凡是告诉你不需要运动就能增肌的都是骗话。身体肌肉量高了，体脂肪减少，体能增加了，有助于降低各种慢性病的几率。
刘怀友营养师
问：我是一名在职人士，长期接触电脑，有近视及散光。之前医生有提及关于激光矫视手术（refractive laser correction surgery）可以改善1000度以下的近视和散光，并且可以不必戴眼镜，但前提是眼角膜正常，那请问目前有哪些相似的手术呢？效果又如何？
问：我父亲长年饱受膝盖关节痛，医生建议做换膝盖关节手术。
请问医生，父亲已75岁，有糖尿病、高血压、身体过重等问题，做这个手术会高风险吗？
还有请问这个手术可以到政府医院做吗？我问过私人医院，手术费要大概5万至6万令吉，如果要到政府医院做这个手术，要如何申请呢？收费大概是多少呢？
