×独食×正餐√分享 遵守3招 糖友吃月饼不怕踩地雷
医句话:
糖友应该怎么正确的吃月饼才不会踩到地雷呢?方法其实很简单,无论是糖友还是健康的人都适用一种方法,即不要一个人独享吃完整个月饼、不要在正餐时吃、和家人朋友把一整个月饼切成小片一起分享。
“农历八月十五,是中秋节,这个古老的节日,赏月是节日的重要习俗。每当中秋月亮升起,将月饼、柚子、菱角、杨桃、芋头、汤圆等象征团圆的食物供于桌上,全家人围桌而坐,边吃边谈,共赏明月。
而随着时代进步,月饼的味道、口感、精致度更是随市场的竞争有所创新与变化,以满足现代人的味蕾及新鲜感。然而,家里若有糖尿病患,在中秋佳节时分,不让他们享受美食,又实在说不过去。其实,糖尿病患一样有品尝美食的权利,与常人般享受过节气氛。