吃红参缓解子宫内膜异位症？用药者吃前应问医 免药物相互作用

问：博士，两年前，我因为子宫内膜异位的缘故，而进行手术并切除巧克力肿囊，近来我开始服用红参，希望能减轻经痛。可是发现开始服用红参后，开刀的部位开始有点不适。

请问红参适合子宫内膜异位病患服用吗？我应该多吃些哪些食物来减轻经痛？

博士解答：
子宫内膜异位症是由多种因子所引发的疾病（如遗传、生理及环境因素等），同时也与自体免疫疾病有关，疼痛症状会随着镇着患者的雌性激素降低而有所缓解。虽然有零星研究在学理上指出，红参的人参皂苷会借由抗发炎的效果，可能减缓子宫内膜增生与纤维化，但有关红参能改善子宫内膜异位的研究证据仍相对缺乏，且每个人对于中草药的感受性不一，造成的副作用也不尽相同，对于正在服西药治疗相关问题的患者，食用前建议先询问医生，避免药物发生交互作用。

关于你提及应该多吃些哪些食物来减轻经痛？月经来时子宫内膜收缩是导致经痛常见的原因，回顾一些探讨饮食能否改善经痛的研究，基本上，其概念大多是借由改变饮食方式缓解发炎反应与组织增生，像是食用omega 3脂肪酸与益生菌来抑制发炎反应，又或是提高纤维摄取量来调节雌性激素浓度，借此降低子宫内膜过度增生与恶化的情形，而富含omega 3脂肪酸的鱼类和亚麻籽、含有异黄酮的大豆制品等都是常被建议的饮食，但显然并非每个人摄取这些食物都能有效避免经痛的发生。

换言之，要以一般食物来减轻经痛并不容易。若经痛的现象已经严重影响到日常生活作息，建议应就医寻求医疗协助。

**温馨提醒：文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，须以医生的意见为主。