问： 我平时喜欢吃豆制品，但肌酸酐和尿酸都有些偏高，请问会有什么问题吗？

医生解答：

肌酸酐偏高可能是肾功能衰退的信号，这在化验检测中可以发现。你应该继续跟进，确认是否存在急性或慢性肾病，并找出根本原因。

尿酸偏高，如果没有症状，例如关节疼痛，且肾功能正常，可以先通过调整饮食来控制，减少摄入高嘌呤的食物，例如豆类、红肉、海鲜等。

百字营养餐

由于缺乏雌激素，女性在更年期来临之后更容易患上各类的慢性病。

更年期常见的不适有热潮红、失眠、情绪不稳定、性交不适、记忆力不佳等。想要减低更年期的不适可以留意：

1.   少喝茶和咖啡以确保晚上睡眠的品质
2.   每天最少3份蔬菜和2份水果
3.   多吃含有天然雌激素的食物如黄豆制成品
4.   少吃甜食（如蛋糕）

此外大量的豆制品、全谷类及鱼可以延缓更年期。

问：我想了解更多有关乳癌第一期的患者在手术及化疗前后的饮食禁忌及建议。比如说不鼓励吃黄豆、牛奶、鸡蛋及当归之类的中药，究竟哪些才是真实的呢？