问：老人家都说孩子在成长期时要吃转骨方才会长得好，但我不知道这是不是正确的观念，转骨方真的有其必要吗？到底转骨方的成分与用途，真的能帮助小孩长高长壮吗？应该在什么年纪服用会比较好呢？

答：所谓转骨方，没有固定的配方成分，主要是民间用一些补肾、强筋、壮骨的中草药如杜仲、补骨脂、山药、龙骨、牡蛎、益智仁、党参、芡实等，给青春期的孩子促进发育增高的药方。从前的社会由于经济水平不高，营养摄取不一定均衡充足，或有些孩子先天发育不足、体质娇弱、常年生病、消化功能较差等，故使用转骨方炖排骨、鸡汤等药膳来补助青春期少年，针对虚症体质提供营养，确有疗效。转骨方服用时机主要是女性14岁或月经初潮时，男性则在15岁或喉结变声时。

服用转骨方应需注意3点：