问药

林恩妮/耗电快充电慢COVID-19后遗症 喝牛奶多吃鱼恢复体能

问:自从感染了2次COVID-19后,发现自己经常很疲累,几乎每3个小时就需要闭目养神,更别说上楼梯走几个梯级甚至散步走不到一公里都会气喘,但我去看医生,医生却说我没事。有什么营养辅助品可以吃呢?

答:不少患者感染COVID-19转阴后,发热咳嗽的问题都一一退去,但却发现自己异常疲惫,无法专注。身体乏力疲劳,确实为感染COVID-19后最常见的长期症状之一,学术上,我们称之为“Long COVID”,中文为COVID-19后遗症。

除了疲劳,患者也可能有呼吸困难、失眠、嗅觉异常、焦虑、咳嗽或忧郁。患者很多时候觉得自己“耗电很快” 但“充电很慢”,尤其同时间患有慢性疾病,比如糖尿病和高血压等。COVID-19后遗症其实是一种抗炎反应。

不少人在感染期间,睡眠和饮食都受影响,所以就算战胜了病毒,身体也需要一定的时间修复,无需过度焦虑。




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