成人健康

减低罹癌风险.食在有技巧

健康饮食代表着从各大类食物中选择多样化的食物,并维持在每日建议的分量;健康饮食并不意味着遵守严格规律的饮食方式和只吃某类食物,它也不代表进食价格高而无味的食物。大马营养学会主席郑怡祥博士对健康饮食有什么要说呢?
成人健康

晚餐后散步10分钟.有助控制血糖

吃完晚餐后,不应该坐着不动,或是坐在沙发上观赏电视节目,而应该散散步。最近刊登在《糖尿病学期刊》(Diabetologia)的一项研究指出,对糖尿病患而言,除了适当饮食的习惯,规律运动也很重要,有动就会增加葡萄糖的消耗,且能增加肌肉的肝糖贮存量,藉此帮助管理血糖的稳定度。
成人健康

钱要花得有价值 善用医疗经济学

医疗经济学(Health Economics)是经济学的一个分支,研究医疗的供给与需求平衡的问题。两年前,这个名称开始出现在马来西亚,国人对它的认识尚属粗浅阶段,到底它对国家的影响有多大?



医识力

以「服务、实用、互动」为目标,同时提供五大服务范围:(一)提供医学须知; (二)提供医院、科系指南(; 三) 指导养生、防病、治疗的选择参考; (四)透过医疗讲座与读者面对面交流; (五)回答读者的医疗/用药等问题。