成人健康

男人晨起后5大坏习惯

一日之计在于晨,健康就从早晨开始。资深营养师林爱玲指出,很多男性惯于一觉醒来后并非起床刷牙,反而是继续赖床。其实卧床时间太长会缺乏血液循环,恋床反会令人越躺越累。



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