成人健康

胃胀气、拉肚子 化食功抢救 湿脾 虚肠胃

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天天外食,吃饭速度快,边吃饭边谈事情,每天紧张又压力大,饭后就容易胃酸逆流、消化不良、一肚子胀气,经常出现这些状况,代表你的肠胃已经受损了。

消化功能疲弱,在中医看来就是脾胃虚,这样的人不能吃太过滋补的食物,因为他的身体没有足够的能力去消化这些营养,就算进食量不大,也容易胀气和消化不良。

脾虚的人多半是长期饮食失调,如平时吃进过多湿热或寒凉食物,再加上居住环境潮湿,更会加速湿毒困身,阻滞气的流动,还会妨碍脾的运化,这在中医叫“湿邪困脾”。
脾有排湿的作用,而脾虚的人肠胃功能变弱,不能运化水湿,身体容易积湿。

脾还有“喜燥恶湿”的特性。体内湿气重,脾来不及运化代谢过多的水液,脾胃功能又更加虚弱,形成恶性循环,时间一长就自然形成了脾湿。

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身体太燥太湿都会便秘 顺气功有助活跃大肠

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说到便祕,大家都会直觉想到火气大、上火了,其实不只太热、太燥、太干会使人便秘,太湿也会引起便秘,中医就称为“湿秘”。

◎1分钟从大便看湿气

“湿”有黏腻、停滞的特性。体内湿气重的人,他的大便也会有黏滞,细而软的现象,排便时间长,每次都感觉排不干净、擦不干净,还容易黏在马桶上冲不干净。

中医指出,湿秘的人因为体内湿重又代谢不好,导致肠道湿热或湿寒,他的排泄物就会跟胶水一样黏腻秽浊,很难排出。

便祕主要是胃肠道的流通出了问题,现代人生活不规律、饮食不均衡,再加上运动量不足,长期下来脾胃虚弱,不能运化水湿,也无力升清降浊,水湿凝滞在大肠,排便就能顺畅,不仅不定时、不定量,而且还排不干净。

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掏耳神器——棉花棒的迷思

棉花棒是许多人喜爱用来掏耳朵的必备居家用品。许多人喜欢用棉花棒来搔痒,或用它来“清理”耳洞。

棉花棒其实并不是如棉花般柔软,反之,它盘绕在塑料棒上而呈硬实,其表面更是粗糙。用它来掏耳洞是耳鼻喉科的大忌,很多人因用棉花棒而造成很多耳朵上的问题。

它能“清理”耳道里的耳垢吗?

我们常遇到病人或父母来到诊所,告诉医生如何用棉花棒“清理”出耳垢。他们通常都很勤力“清理”耳朵。我们不难发现他们每天,甚至一天2至3次为耳道挖至一“垢”不染。但由于棉花棒开始造成疼痛,他们不得不寻求治疗。在检查后,我们不难发现到疼痛乃棉花棒造成的,而不是耳垢本身。

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额叶脑膜瘤引起脑水肿 开刀切除 一劳永逸

 

李教授,55岁,一位长期饱受偏头痛和耳鸣困扰的大学教授,求医后才知道是脑膜瘤作怪。

偏头痛和耳鸣对李教授来说已经成了家常便饭,她早就不去在意了,痛得受不了时就吞止痛药,再狠狠睡一觉,一般都可以舒缓。但近几个月来,偏头痛和耳鸣发作越来越频密,前额也就是眼睛后方的部位剧烈的痛,止痛药也起不了什么作用,严重时影响睡眠,导致白天人也病恹恹的,提不起精神工作,所以才决定求医。
听完李教授的陈述后,我先检查她的眼睛。

对脑神经外科医生来说,眼睛是大脑之窗,很多时候大脑的问题可以从眼睛看出端倪。检查后,我并没有从李教授的眼睛里找到任何异常,下一步我建议她做核磁共振检查,侦测脑部,结果在眼睛后端脑上方的位置,看到一颗直径约2.5公分的脑膜瘤(meningioma)。

从造影图上,我也发现李教授的脑部有水肿现象。一般而言,体积不大的脑膜瘤如果没有影响生活素质也没有造成脑水肿的话,可以保守治疗,每年做核磁共振成像跟进一次,但李教授的脑部有水肿现象,而且她正值中年,未来还有很长的日子要过,所以我建议她开刀,一劳永逸切除肿瘤。

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药物替代品 营养补充剂未受严控 错用积毒损肾脏

案例:

63岁的林大妈向来注重自身健康,经常购买营养保健品服食,也热心把产品推荐给亲朋好友。

她最近在一名朋友的游说下,加入一家新成立的传统草药保健品行销公司,成为该公司会员,并在朋友的推荐下,花了数千令吉购买了许多据称“有癌抗癌,无癌保健”的“天然传统草药”制剂服用,她也不再到药房购买以往习惯服用的保健品了。

服用草药制剂的初期,林大妈感到精力旺盛,她以为是草药引起的“疗效”,不过,数个月後,她却开始出现胃口不佳丶恶心丶倦怠等症状,只好到医院挂诊。经详细体检后,医生证实林大妈面临肾衰竭,需接受肾脏科医生的辅导。

3大因素导致腎衰竭

“肾脏衰竭可分为急性肾损伤和慢性肾脏病(CKD)。急性肾损伤是肾功能在一天至一周的时间内急性受损,患者排尿量减少,并出现脚肿丶呼吸困难丶精神混乱和癫痫等症状。慢性肾脏病则是肾脏慢慢失去功能,大多数没有症状,但患者发现症状时可能已到了需要透析治疗的时候。

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糖醇可安全食用 过量摄取则会轻泻

代糖这个名词大家都不陌生,但又有否注意过糖醇这个成分?市面上有很多产品都添加了糖醇,在糖果、口香糖等食品中相当普遍。不过,你也许没有注意到在这些添加了糖醇的产品包装上,通常会印上一些警语,提醒消费者吃多了可能会有腹泻的现象,对糖醇不了解的消费者难免会为此感到疑惑。

糖醇(sugar alcohol或polyol)的名称虽然由“糖”和“醇”两个字组成,也带有甜味,但它既不是糖,也非酒精。糖醇的种类很多。在食品中常见的有木糖醇(xylitol)、山梨醇(sorbitol)或甘露醇(mannitol)等,常被用作糖的替代品。

基本上,部分糖醇是天然的碳水化合物,存在于许多蔬果中,例如:梅子、苹果含有山梨醇,玉米芯、谷类是木糖醇的天然来源,黄梨、番薯等则含有甘露醇。除了天然提取的糖醇,工业上也能透过酵素处理,利用淀粉、蔗糖或葡萄糖等原料制造糖醇。

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鼻息肉病须长期用药物控制

久违的陈先生今早就来到诊所。翻开旧病历记录,他已有超过一年没来复诊了。他患有鼻息肉病,也因为严重的鼻息肉病,在5年的相隔之下,进行了两次手术。但是,由于没有长期用药物控制鼻窦腔的发炎,鼻息肉春风吹又生,现在又打回原状了。他已习惯用口呼吸,并丧失了嗅觉。

鼻息肉病并不是肿瘤。它是因为鼻腔和鼻窦腔长期慢性发炎而产生的黏膜水肿。当鼻黏膜水肿严重时,就会随地心引力而往下垂,形成葡萄形似的息肉。鼻息肉的发病原因有很多,但是主要是鼻敏感和鼻窦细菌感染所致。近来,研究也发现哮喘对鼻息肉的发病有关联。上呼吸道慢行发炎,如果没有及时治疗,黏膜水肿过度,鼻息肉就形成了。

鼻息肉多数发生于鼻腔顶部和筛窦(靠近眼眶的鼻窦)。因此在初期时,鼻息肉还细小时,患者也许并没有多大征兆,可能只有流涕而已。当鼻息肉肿大时,它将会阻塞鼻窦,造成鼻窦感染发炎、头疼、脸疼、发烧;同时,它将会阻塞鼻腔,造成呼吸困难,影响嗅觉味觉、鼻涕倒流喉咙、喉咙痕痒、咳嗽。

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展现男性特质与性能力  雄激素旺盛有助於防老回春

案例:

60岁的老李自退休后,生活越来越没有活力,有时还会出现心悸丶热潮红丶全身不舒服的症状,偶尔莫名其妙的生气丶难以沟通,对很多活动也失去兴趣,但是又找不出什麽特别的原因,朋友都戏称说,他的症状跟他面对更年期的太太一样难搞。

老李的儿女担心父亲健康出问题,把他带到医院挂诊,经医生检查后确定无大碍,只是雄激素缺乏作祟。

医生说,不只女性有更年期,其实男性也有更年期,随着年龄增加,男性体内雄性激素逐渐减少,生理和心理出现变化,进而产生许多不适症状。
 

睾丸间质细胞产生 展现雄性特徵

“男性体内生有一种特殊荷尔蒙,叫作“雄激素”,最主要是睾酮(testosterone),而睾酮数量多寡,直接影响男性性能力的强弱。

睾酮又称“睾丸激素”,由睾丸的间质细胞(leydig cells)所生产,是表现雄性各种特征的类固醇激素。

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身体10症状发警讯 一再忽略或过劳死

案例:

李达是公司的老臣子,一直忠心耿耿为公司服务,但近年来公司业绩下滑,人人担心会是下一个被裁对象,李达更是忧心不已,上有年迈父母,下有3名孩儿,妻子是典型的家庭主妇,他是家里唯一的经济支柱,一旦被裁不堪设想。

最近管理层换了新主管,每天都给员工一连串的工作,甚至还说做不完就要“滚蛋”。为了保住饭碗,每个同事都只能默默忍受包括李达,以往每晚8点可以回到家陪伴家人,现在却要常常加班至晚上11点才拖着疲惫身躯回家,第二天一早又再赶回公司,有时甚至连假日也必须回去上班,以致身心俱疲。

这一晚在加班时,李达突然感觉胸闷无法呼吸,吓得在场同事赶紧把他送往邻近医院急救。原来连日来的心力交瘁,再加上睡眠不足,以致向来健康欠佳的李达一下子就倒下了,庆幸是抢救及时才逃过一劫。经过这次事件,同事们不时互相提醒,避免自己成为过劳死的那一个。

误以为中年发福 腹部现泳圈冠心病先兆

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右小脑肿瘤压迫脑室 手术必须分阶段

阿威,25岁的汽车技工,因为突然昏厥而发现脑袋里有一颗直径8公分的巨型肿瘤。

“我儿子才25岁怎么会长脑瘤?”当我给阿威和他的家人报告脑部扫描结果时,阿威妈妈马上泪崩,在诊所里嚎啕大哭起来。

阿威是汽车喷漆工厂里的技工,今年农历新年期间突然在家里昏厥,5分钟后甦醒过来,家人忧心忡忡,频频追问,他才坦言不时闹头痛,偶尔视线有些模糊,尤其是左眼外侧看不大清楚。

起初大家以为阿威的视力有问题,找了验光师检查,问题还是没有解决,验光师於是建议他看眼科医生,结果发现眼球后端有严重水肿。

看到眼科医生一脸凝重的表情,阿威也不敢不正视了,他在家人的陪同下来到医院做了脑部扫描,在右后小脑看到一颗直径8公分的巨型脑瘤压制着脑干和小脑的脑室,影响脑部排水功能,造成脑积水和脑压增高,导致眼球后端严重水肿,进而发生昏厥、头痛和视力不清等状况。

 




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