医句话：
每个人都有情绪，当情绪来的时候，别拒绝、压抑或忽视它，尝试接受和随它在身体流动，过了一会儿，我们就会感觉到一切恢复正常了。其实，情绪一直留在身体，是因为我们不断地去对抗它，只要不去对抗情绪，它最终会自然消失。