自慰可致阳痿？ 锻炼正常且合法 那话儿更佳

阳痿是指当阴茎勃起时硬度不足，不能维持到高潮射精的阶段。阳痿与老化息息相关，因此男人的性功能会随着年龄的增长而逐渐退化。

经常行房 性功能迟衰退

“患者最早发现有阳痿徵兆，多数是发现自己在性行为刚开始时，阴茎能正常勃起，但在性行为进行到半途时，阴茎就开始软趴趴。伴随勃起功能衰退，患者也会出现早泄的现象。

为了要维持阴茎正常的勃起功能，或是延迟出现阳痿症状，男性朋友们必须趁年轻时，建立健康的饮食习惯，同时不烟不酒，保持血管通畅及健康。

性功能也跟性活动和行为有直接的关系。经常行房丶性生活活跃的人，性功能会保持得比较好，性功能的衰退也来得比较晚。有些男人甚至到了70岁高龄，不需要依靠药物或治疗，仍然可以进行性生活；然而，有些男人到了40至50岁，则须靠阳痿治疗，才能进行性行为。

年轻不举 心理因素大

如果男性怀疑自己有性功能障碍或勃起障碍，应尽早到泌尿科求诊。在20年前，许多男性朋友都不敢到泌尿科求诊；但这20年以来，社会价值观已有所改变，人们比较正面看待勃起功能障碍。因此，深受阳痿困扰的男士们，到泌尿科求诊时，会表现得比较从容，不会像以往的病人那样尴尬。

到泌尿科挂号，医生会进行验血，以检查是否患有高血压丶高血糖及高胆固醇，同时找出雄激素水平，并检查性器官与睾丸的大小，

生理或心理因素都可导致阳痿。生理性因素和患者的年龄息息相关，多数发生於40岁以上的患者，常见的生理性因素有血管阻塞及硬化丶过量抽烟丶高胆固醇等；相反的，如果患者年纪不大，无不良的生活习惯，那么导致他出现阳痿状况的主因，有可能是生活压力过大的心理性因素。”

阳痿4问：外遇无关壮阳药

问1：网络或街上随行兜售的壮阳药，价格比较便宜，服用会有副作用吗？
答：网上有很多是来历不明的假药，药厂的资料不详。假药或许不含药物成分，甚至含有毒性的化学物。奉劝大家不要上网购买这类药物，尽量谘询泌尿科医生，或到可靠的西药行购买，确保药品的安全性。

问2：壮阳药会衍生外遇问题？
答：婚外情和勃起功能应该没有直接的关系，其主因在於夫妻之间的感情。 有一些男人，或许从年轻时就对感情朝三暮四，但是经济能力无法负担。到了中年，经济压力减轻，有一些时间，才开始外遇导致这一类家庭问题。

问3：长期自慰会导致提早出现阳痿？
答：从生理学上看来，这是完全没有根据的说法。正常的自慰是一种良好行为，因为它使性器官有锻炼的机会，保持生理的功能。不过，需要关注的是，用来刺激勃起的方法是否健康？一般上，男性会观赏色情杂志和影片，运用情趣用品让自己自慰达到高潮。但是，如果使自己勃起的方法太极端丶不合法，或者会伤害身体的部分，那就不受鼓励。

问4：长期运动有助於维持勃起功能？
答：如果只是单单运动身体，而没有运动阴茎，未必能确保阴茎的健康。经常运动的人，尽管他们的心脏和血管会比较健康，但如果完全没有进行性行为，阴茎的海绵体由於没有得到锻炼，或许无法保持它的性功能。因此，想要维持正常的性功能，男性朋友们除了要照顾身体和保持健康的生活方式之外，还要经常进行性行为，锻炼阴茎海绵体的勃起和持久力。
（内容摘录自爱FM《爱要性福》节目单元）
 
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