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失智症系列(四)·抗老化大作战·饮食疗法有效吗?

失智症(dementia)是大家要严正以待的课题。近年全球每年失智症的新增案例就有千万人之多,患病人口快速增加,问题越来越严峻。

老化是大家总有一天都要面对的历程,科学上对老化的解释虽然很多,例如:基因突变、端粒体缩短或氧化伤害等观点,不过,目前科学界对老化的成因所知有限,而脑部神经网络之复杂又远远超出现阶段科学的理解范围,仍有太多未解之谜。

Q1.人老了一定会有失智症吗?

失智症属于一种症候群,患者在记忆、思考或其他认知功能都出现退化,病人在语言、运算、专注力、判断力、空间感或肌肉活动能力等都逐渐衰退,无法好好走路、容易跌倒,甚至会出现情绪失调或妄想、幻觉等症状,最后只能完全仰赖他人照护,而丧失记忆是失智症最常见的症状。

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记忆不好,却爱往外跑!

家有失智病人如何照顾?《医识力》新系列,让过来人和你分享,如何照顾患有失智症的长者。

照顾者:沈玉娇(73岁/太太)

失智者:刘佳(74岁/先生)

照护心得:要有耐心及细心,有时需根据情况顺应他的要求。

沈玉娇说,丈夫刘佳(74岁)于去年因心脏跳得慢,导致记忆力受损,一度严重得连孩子媳妇也不认得,但在家人细心照料和药物的调理下,情况已渐渐好转。

她说,心脏问题影响丈夫的记忆力,甚至认不出儿子媳妇,把儿子当成朋友,媳妇还要对他说:“阿爸,我是你的媳妇。”让大家啼笑皆非。

“别看他虽然记忆力衰退,但他可是徒步高手,整天老爱往外跑,走起路来也健步如飞,连我和孩子也拿他没辙!幸好这里是小地方,村民们都认识,不怕他不认得路回家。”

她说,家人都无法阻拦丈夫外出,只好顺他的意,他爱走就让他走,就当是运动。不过,为了安全起见,则全面禁止他骑摩哆车。

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失智症系列(三)·长者跌倒要人命·照顾父母一定要防跌!

失智症老人越怕跌倒就越容易跌倒!

无论是生理或心理障碍,都是失智者最恐惧的活动障碍,但如果善用辅助仪器,加上家人的爱心、耐性与帮助,患者是可以克服跌倒障碍,从而更勇敢跨出一步,多出外活动、常运动让身体机能更好,延缓疾病恶化速度。

阿兹海默症是导致老人失智的其中一种神经退化疾病。日常生活中最令家属和患者感到害怕的事就是跌倒,所以无论走路、进出厕所、起床等都显得战战兢兢,更别说要他们运动或活动。

然而,病人最需要的就是运动,以维持身体机能,动得越少,机能与肌肉就会萎缩得更快,所以家人必须帮病人克服跌倒恐惧症,让病人愿意“动”起来。

失智症老人跌倒的风险因素包括年纪、过去跌倒阴影、视力欠佳、肌肉无力、步行辅助工具不当、药物影响等,令患者举步艰难。

见过一天跌倒5次

老人跌倒后果可以非常严重,最常见的就是髋骨骨折及髋部骨密度低的问题。所以在鼓励患者运动前,必须先知道他们害怕的原因,才能帮助他们消除恐惧。

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跨州照顾好友·帮她改善记忆

家有失智病人如何照顾?《医识力》新系列,让过来人和你分享,如何照顾患有失智症的长者。

照顾者:刘雪黎

失智者:吕亚兰(77岁)

关系:好友

照护心得:“失智老人也有尊严的,在照顾他们之余,也应该走入他们的内心世界,投其所好,最重要的是,不要用异样眼光看待他们!”

彭亨州直凉三娘善心老人院义工刘雪黎,过去曾是特殊学院的老师,对照顾失智者有一些心得,而她之所以到直凉这间老人院服务,其中一个原因就是为照顾在多年前入住该院的失智友人吕亚兰。

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作为伴侣,生活作息 配合他改变!

家有失智病人如何照顾?《医识力》新系列,让过来人和你分享,如何照顾患有失智症的长者。

照顾者:江秀珠(59岁/太太)

失智者:卡罗(73岁/先生)

照护心得:照顾失智症的病人并不是很大的挑战,关键在于照顾者要很有耐心!

我先生卡罗是澳籍的大马公民,现年73岁的他于2015年2月确诊患上失智症,至今还是很活跃于户外运动。我不会阻止他做喜欢的事情,因为这样只会让他感到沮丧和失望。在我看来,照护者还有很漫长的路要走,作为伴侣,所以我的生活作息都要配合他而做出改变。

我们每星期都跑步,不能催他跑快点;若他做事行动很慢,也不能不耐烦地说‘我帮你做啦!’照护者必须要花时间与病人相处,他也感觉比较舒适。

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帕金森氏症与失智症·音乐治疗具疗效

帕金森氏症与老人失智症,是常见的老人病,由于症状相似,所以很多人都会混淆,分不清到底是行动能力问题的帕金森氏症,还是记忆力问题的失智症。

尽管这两种疾病都是大脑细胞受损所导致,但两者的病发症状是不尽相同,帕金森氏症最先出现的症状是行动障碍,而失智症则是记忆障碍,至今两者都是无法治愈的慢性病。

音乐治疗也是其中一种疗法,通过音乐、唱歌,甚至跳舞,达到治疗效果。

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音乐治疗也是其中一种疗法,通过音乐、唱歌,甚至跳舞,达到治疗效果。(图:星洲日报)

脑深层刺激术
助恢复帕金森氏症患者身体功能




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