陈朝颖／玉米黄素虾青素山桑子 能否改善飞蚊症？

问：以下成分的保健品能否有效改善飞蚊症？

1.Zeaxanthin
2.Astaxanthin
3.Bilberry

答：玉米黄素（zeaxanthin）是天然的类胡萝卜素之一，因最先在玉米中被提取而得名。玉米黄素也具有特异性吸收对视网膜最具损伤性的蓝色光线的作用，从而保护视网膜中央凹的视锥细胞，以有效减少视网膜的氧化损伤，对眼睛起到保护作用。

虾青素（astaxanthin）这种能够清除自由基或者防止氧化反应发生的物质，就被称为抗氧化剂。天然虾青素是强效的抗氧化物以及抗炎物质，能够有效清除自由基。对于保护眼睛尤有帮助，我们的眼睛总暴露在自由基甚多的环境，如汙染的空气、阳光的直射、吸烟人群以及二手烟的汙染，甚至是长时间观看荧幕所受到的伤害。天然虾青素能穿透血-视网膜屏障，可去除由自由基形成的氧化物，起到很好的抗氧化、消除眼疲劳及保护眼部细胞的作用。

山桑子（bilberry）中特有的花青素抗氧化成分，常被人们用于维系血管的完整、强化微血管的弹性、促进血液循环、维系正常眼球压力，以纾解广泛的眼睛问题。

总结来说，目前仍缺乏有效能完全治愈的药物或手术，不过良性的飞蚊症并不会伤害眼睛，试着与它和平共存是现在比较可行的办法，并且记得每半年至一年定期追踪，若有发生新的症状或变化，就需要提早回诊。

只要注意使用3C产品时间，做好眼部防晒、补充适量蔬果，每年赴眼科检查一次即可。

陈朝颖注册药剂师