饮食营养

各种肉类不宜生吃 同样都有寄生虫风险

世界各地很多民族都有吃生肉的习惯和文化,吃生鱼片、生牛肉大家都会认为很正常,但为何却不建议吃生猪肉?在好奇心的驱使下,我在外国旅行时曾经嚐过生鸡肉和生马肉等料理,原来另有一番滋味。到底有哪些肉类是可以生吃的呢?

各地许多饮食文化依然保留了自己独特的生肉料理传统,除了生鱼肉最为常见,各种生肉的料理很多,如:意大利菜Carpaccio中的生牛肉、法国的鞑靼牛肉、西班牙的风干火腿等,有的更是千其百怪,像是四川扎坝的僵尸猪肉、秘鲁的生青蛙汁。

食用生肉至少要考虑两大安全要素,包括微生物及寄生虫。要避免病原菌的感染,一有疑虑就将肉煮熟再吃是最保险的做法。在寄生虫方面,各种肉类都可能有不同的寄生虫问题,新鲜鱼肉中常见的有广节裂头绦虫、海兽胃线虫或肝吸虫等寄生虫,牛只有牛肉绦虫(或牛带绦虫),而猪肉则会有旋毛虫和猪肉绦虫等。




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